3 biljke za borbu protiv artritisa – naučite kako pomaže? – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

3 biljke za borbu protiv artritisa – naučite kako pomaže?

0

3 biljke za borbu protiv artritisa olakšati će bol u vašim zglobovima!

Neke  biljke pomažu vam kod ove bolesti zato što suzbiju artritične upale.

Travari i drugi znalci, najčešće od svih vrsta biljaka preporučuju šipak (nar), kurkuma i češnjak.

No trebate znati da to nisu samo savjeti travara, nego da su ove biljke ispitali i znanstvenici, koji su dokazali njihova iscjeljujuća svojstva.

Evo kako oni djeluju:

  • Šipak (nar)

Nar ima malo masnoća, kolesterola i natrija, a mnogo hranjivih tvari, minerala i antioksidansa.

Antioksidansi u zrnju ovoga voća neutraliziraju slobodne radikale koji inače potiču upalu i pogoršavaju bol u zglobovima.

Znanstvenici su primijenili ekstrakt nara na ljudsku hrskavicu s osteoartritisom i ustanovili da ekstrakt štiti tkivo od upalnog proteina interleukina-1b.

Kad kupujete sok od nara, dobro čitajte etiketu. Proizvodi s dodanim šećerom nisu zdravi.

Pijte dva decilitra soka dnevno, to će vam pomoći. Svakako tražite sok koji je 100% nar. Ako ima šećera, pijte ga umjereno.

  • Kurkuma

Aktivni sastojci ovog indijskog začina, tako zvani “kurkuminoidi”, neutraliziraju upalni protein stručno nazvan NF-kapaB u zglobovima.

Pokusi su pokazali da kurkuma pomaže u sprečavanju reumatoidnog artritisa. Čini se da djeluje na molekule koje kontroliraju razvitak stanica.

Osim toga, ona blokira upalne citokine i enzime. Zato znanstvenici smatraju da pomaže ljudima s osteoartritisom.

Češnjak

Svježe narezan češnjak oslobađa enzim alicin (koji češnjaku daje njegov jak miris).

Alicin ima antibakterijsko i protuupalno djelovanje jer u tijelu sprečava stvaranje upalnih prostaglandina (koje stvaraju masne kiseline).

Savjet:

Pustite da narezani češnjak odstoji 15 minuta prije nego što ga dodate jelu, jer onda njegovi aktivni enzimi postižu punu snagu.

Želite li sami pripremiti iscjeljujući napitak od češnjaka, kako se to radi saznajte na ovoj stranici:

“Tinktura od češnjaka, sirup i ocat za bubrege i jetru, tlak i šećer”


Pročitajte i ove tekstove o ljekovitom bilju:

Kako se koriste ove 4 ljekovite biljke …

Podbjel, trnina, trputac i bijela vrba – recepti i savjeti narodne medicine

Možda će vam se svidjeti