Akupresurne točke za emocionalno blagostanje – pritisnite ih sami! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Akupresurne točke za emocionalno blagostanje – pritisnite ih sami!

0

Akupresurne točke za emocionalno blagostanje može svatko od vas tretirati uz ove savjete:

U tekstu koji slijedi su njihove lokacije, fotografije, opis načina upotrebe i upozorenja. Svaka točka je na lijevoj kao i na desnoj strani tijela.

Ako nikad niste radili akupresuru, a zanima vas kako se treba pritisnuti određene točke na tijelu da biste ublažili bolove i simptome bolesti, prvo pročitajte ovaj tekst u kojem je to jednostavno objašnjeno:

Akupresura je tehnika koju možete raditi sami – ovdje naučite kako?


Gdje, kako i zašto …

Ovdje je opis rada s pojedinim točkama, fotografije tih točaka da biste točno znali gdje treba pritisnuti i objašnjenje za što je to korisno:

LI-11

mjesto ove LI-11
 

Ime: Savijeno jezero (Large Intestine/Debelo crijevo 11)
Lokacija: Kraj lakta, na vanjskoj strani ruke. Savijte svoju podlakticu držeći ruku prema vratu, točka je smještena na kraju nabora lakta. To je polovica ruke kad se ide u stranu.
Upotreba: Redukcija, stoga pomičite svoj prst preko ove točke u smjeru obrnutom od kazaljke na satu.
Upozorenje: Koristite ovu točku samo onda kada je prisutna Vrućina, kao kad ste crveni u licu ili imate osjećaj vruće kože pri dodiru i osjećate se toplo uslijed dugotrajne ljutnje (ne od naprezanja).
Učinci: Iscjeljuje učinke suvišne ljutnje na tijelo.


LI-4

mjesto ove LI-4mjesto ove LI-4

Ime: Združivanje Dolina (Large Intestine/Debelo crijevo 4)
Lokacija: Na gornjem dijelu dlana, na mreži između palca i kažiprsta. Za lociranje stisnite palac u bazu kažiprsta. Točka je smještena na najvišoj točki ispupčenja mišića, u razini s krajem pregiba.
Upotreba: Pritisak.
Upozorenje: Nemojte koristiti ovu točku u trudnoći.
Učinci: Otpuštanje žalosti. Smiruje.


U-1L

mjesto ove LU-1

Ime: Srednja palača (Lung/Pluća 1)
Lokacija: Na vrhu prsa, ispod ramena. Prvo locirajte udubinu ispod kraja ključne kosti, kraj mišića. Lu-1 je jednu širinu palca ispod ove točke, malo u stranu.
Upotreba: Pritisak.
Učinci: Za unutrašnju prazninu i stvaranje kontakta s unutrašnjom vrijednošću. (Također za kašalj i astmu.)


LU-3

mjesto ove LU-3

Ime: Nebeska palača (Lung/Pluća 3)
Lokacija: Na nadlaktici, jednu širinu dlana ispod pazuha (pazušnog prijevoja). Točka je smještena u udubini između mišića ramena i bicepsa.
Upotreba: Pritisak.
Učinci: Pri žalosti, osjećajima gubitka ili čežnje, unutrašnje praznine i stvaranja kontakta s unutrašnjom vrijednosti. (Također za kašalj i astmu.)


P-7

mjesto ove P-7

Ime: Veliko brdo (Pericardium 7)
Lokacija: Po sredini zgloba na strani dlana, u udubini između dvije tetive, na ili netom ispod pregiba ručnog zgloba.
Upotreba: Redukcija, stoga pomičite svoj prst preko ove točke u smjeru obrnutom od kazaljke na satu.
Upozorenje: Nemojte koristiti kad ste slabi ili vam je niska energija.
Učinci: Iscjeljuje efekte suvišne ugode ili emocije na tijelo. Također umanjuje nervozu.


SI-19

mjesto ove SI-19

Ime: Palača slušanja (Small Intestine/Tanko crijevo 19)
Lokacija: Blizu uha, netom ispred malog ispupčenja ispred ušnog kanala. Točka je smještena u udubini koja nastaje kad se otvore usta.
Upotreba: Pritisak.
Upozorenje: Nemojte ju koristiti redovito; ova točka je namijenjena samo za dobivanje uvida.
Učinci: Za fokus i slušanje vlastitog srca i srca drugih.


 TB-17

mjesto ove TB-17

Ime: Zaslon za vjetar (Triple Burner/Trostruki grijač 17)
Lokacija: Na donjem dijelu uha, iza uške, u udubini veličine vrha prsta.
Upotreba: Pritisak.
Učinci: Čini vas manje osjetljivim na ono što ljudi misle o vama.


TB-5

mjesto ove TB-5

Ime: Vrata vanjske granice (Triple Burner/Trostruki grijač 5)
Lokacija: Na podlaktici, na gornjoj strani, dvije širine palca ispod pregiba ručnog zgloba. U sredini, u udubini između kostiju i tetiva.
Upotreba: Pritisak.
Učinci: Povećava izražajnost i osjetljivost na osjećaje.


8 akupresurnih točaka – bol u leđima, strah, depresija, vid, samopuzdanje

Možda će vam se svidjeti