Vježbe

Joga u svakodnevnom životu – disanje trbuhom za um i tijelo

1 tjedan ago 0

Joga u svakodnevnom životu može vam koristiti ako naučite pravilno disati Joga u svakodnevnom životu nije samo pravilno disanje, ali

Teretana je za mlade, a ovo vježbaju stariji s osteoporozom

2 tjedna ago 0

Teretana jača mišiće, ali ove vježbe ojačati će vam kosti i obraniti vas od osteoporoze Teretana je sigurno dobra za

Vježbe za trudnice – jednostavne stvari za lakšu svakodnevicu

2 tjedna ago 0

Vježbe za trudnice koje opisujemo su psihička, a ne fizička priprema za

Kako se riješiti stresa uz pomoć ovih pet jednostavnih vježbi?

3 tjedna ago 0

Kako se riješiti stresa uz naša uputstva za vježbe, pročitajte u tekstu

Joga za početnike – naučite 6 mudri za duh i tijelo

4 tjedna ago 0

Joga za početnike objasniti će vam kako možete koristiti mudre ruku u

Indija je domovina mudri, od njih treba učiti kako se to radi

4 tjedna ago 0

Indija je koljevka raznih duhovnih tehnika, a mudre vam daju unutarnju ravnotežu

Mjesečnica je nekad bolna, ali tegobe se ublažavaju vježbama

1 mjesec ago 0

Mjesečnica nekim ženama iz života može učiniti “pakao”! Ima li tome lijeka?

Joga spaja kulturu i filozofiju s duhovnim i fizičkim vježbama

1 mjesec ago 0

Od svih ljudi koji tvrde da se bave jogom i meditacijom, rijetko koji zna reći što je osnova joge. Zato vam opisujemo taj lijep i egzotičan svijet, pun čudnih mitova i indijskih bogova, koji propovijeda mir i uživanje. Ovo je idealan tekst za svakoga tko se tek upoznaje s jogom!

Vježbe za mršavljenje i bolju cirkulaciju, srce, žile i šećer

1 mjesec ago 0

Vježbe za mršavljenje samo su početak vašeg puta prema zdravlju! Evo zašto? Vježbe za mršavljenje ne rade se samo zbog

Kako se možete odviknuti od pušenja u 20 koraka?

1 mjesec ago 0

Kako se postupno pripremiti za taj teški korak i konačno prestati pušiti Kako se svatko može korak po korak, razumnim