Bilje za maske i kupke – ne trebate skupe kreme, napravite to sami! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Bilje za maske i kupke – ne trebate skupe kreme, napravite to sami!

0

Bilje za maske i kupke jednostavno je napraviti ako znate recepte koje vam ovdje nudimo.

Većinu tretmana za lice i tijelo koje vam nude pomodni i skupi saloni možete napraviti i sami!

Ako želite napraviti zdravu i ljekovitu kupku, ne trebate kupiti jacuzzi i skupe miomirise.

Umjesto algi ili korjenčića iz Kine i Južne Afrike, na tržnici ili u biljnoj ljekrani kupite nekoliko paketića domaćih trava, a u nekom supremarketu običan nastavak za tuš koji može propuštati vodu u mlazovima različite jačine.

Ljekovitu kupku možete napraviti u svojoj kupaonici:

  • Najjednostavnije je da u vodu dodate, primjerice, ružmarin kako biste ublažili depresiju ili posljedice menstruacije.
  • Malo lavande u vodi za kupanje opustit će vas i ojačati psihu.
  • Ružine latice će omekšate vodu i  istovremeno blago “naparfimirati” vaše tijelo.

Bilo koja svježa ili osušena biljka može se staviti u vrečicu sličnoj onoj od čaja i uroniti u vodu za kupanje.

Da biste obnovili kožu, te da bi ona lakše upila ljekovite sastojke iz bilja, trebate blago ukloniti mrtve stanice s njezine površine.

Za to vam ne treba nikakav poseban uređaj nego samo jaka krpa ili četka. Izribajte lagano cijelo tijelo, a zatim upotrebite neki od recepata koje ovdje objavljujemo.

Nemojte mislili da su ovo neki obični savjeti narodne medicine jer smo ih prenesli iz časopisa američke udruge kozmetičara.

Nakon što se izribali tijelo upotrebite jedan od biljnih preparata koje ovdje opisujemo.

Recept pod brojem 2 možete koristiti za malo jaču, grublju kožu na laktovima, koljenima i stopalima, a recept broj 3 za blažu kožu na ostalim dijelovima tijela.

Nakon tretmana isperite tijelo mlakom vodom ili jednostavno uronite u kadu s mlakom vodom. Zatim upotrebite hidratantnu kremu.

Zbogom bore

Tako zvana glycolic kiselina i enzimski piling mogu biti jako skupi u kozmetičkim salonima.

No iste rezultate možete postići s mnogo manje novaca ako znate kako se preparati za ovu terapiju mogu napraviti u «kućnoj radionosti».

Naime glycolic kiseline su ekstrakti voća i laktozne kiseline koja se može naći u mliječnim proizvodima.

Ovi blagi i potpuno prirodni proizvodi blago skidaju vanjski dio mrtve kože i potpomažu u obnovi nove kože.

Mrtva koža, koja sprečava prolaz hidratanata i pomaže pri stvaranju bora, treba se skidati barem dva puta mjesečno.

Kod kuće možete sami jednostavno primjeniti glycolic tretman pomoću recepta broj 4.

Jedina mana ovakvog tretmana je to što koža postaje osjetljivija na sunce pa se preporučuje samo navečer ili kad nema sunca.

Maske

Maske su djelotvorna metoda uklanjanja bora zbog toga što hrane kožu dok istodobno hidratantno djeluju na njezine gornje slojeve.

Krv se prirodno diže do površine. Maska bi se trebala koristiti jednom tjedno i mora  biti prilagođena tipu kože.

Maska se stavlja na čisto i suho lice, ali nikako na usta, nosnice i područje oko očiju. Ostavite masku na licu dvadesetak minuta da biste potpuno iskoristili ljekovita svojstva biljaka.

Možete je koristiti prije tople kupke ili dok pijete biljni čaj jer para povečava djelotvornost maske. Ona otvara pore i omogućava da hranjivi sastojci lakše uđu u kožu.

Nakon tretmana očistite lice s mlakom vodom. Zatim zatvorite pore tako što ćete lice oprati i s hladnom vodom. Tretman uvijek završite s losionom koji ne sadrži ulje ili nešto jačom hidratantnom kremom.


Recepti:

1) Kupka s metvicom i ružmarinom

Količina koja je potrebna za dvije kupke:

  • 3 šalice osušenih listića metvice
  • 1 šalica osušenog ružmarina
  • 1 šalica osušenog matičnjaka
  • 2 šalice vode

Mješavinu metvice, ružmarina i matičnjaka treba preliti s dvije šalice proključale vode. Tekućinu zatim odmah stavite u bocu, dobro je zatvorite i spremite na tamno i hladno mjesto.

Nakon što sve to odstoji najmanje jedan do dva dana, iscjedite vodu i spremite preparat u hladnjak.

U kupku je dovoljno staviti jednu šalicu te čudesne vodice i uskoro ćete osjetiti blagodat ovih biljaka na svojoj koži.


2) Slana mješavina

Količina potrebna za 10 upotreba:

  • 3 šalice fine morske soli
  • 1 šalica osušenih i usitnjenih biljaka i sitno, fino sameljenih (može s eupotrijebiti ružmarin, metvica ili lemon verbena)
  • Jedna i pol šalica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • 12 kapi aromatičnog ulja kao što su lavanda, pepermint ili limun

Pomješajte sve ove sastojke. Izdašno utrljaje kružnim pokretima na tijelo, osim lica, dok se tuširate ili prije nego što uđete u kadu.

Ostatak spremite u dobro zatvorenu posudu. Pomladite cijelo tijelo i skinite mrtvu kožu s ovim skrabom koji se lako napravi.


3) Mješavina za lice i tijelo

  • 1 šalica orašćića ili sjemenki – preporučamo bademe, sjemenke lana, sezam, koštice bundeve ili suncokreta ili bilo kakvu kombinaciju ovih sastojaka
  • 2 čajne žličice osušenih pupoljaka kamilice
  • 2 šalice kaolina ili francuske crvene gline (može se nabaviti u prodavaonicama zdrave hrane)
  • 1 šalica soka aloe vera
  • 1 žlica ekstra djevičanskom maslinovog ulja

U mikseru izmješajte orašćiće ili sjemenke dok nisu dobro iscjeckane ali da ne postanu prah. Dodajte ostale sastojke i nastavite mješati.

Utrljajte na tijelo ili ako koristite kao masku ostavite na licu 20 minuta. Spremite u hladnjak u dobro zatvorenoj posudi.


4) Glycolic tretman

Količina potrebna za 12 upotreba:

  • Glycolic kiselina skida mrtvu kožu i potiće rast nove.
  • 20-25 cijelih bobica crvenog grožđa bez koštica
  • 1/4 naranče s korom
  • 1/4 limuna s korom
  • 1 šalica običnog jogurta
  • 1 žlica soka aloe vera

U mikseru fino iscjeckajte sve sastojke. Koristeći gazu razdvojite tekućinu u posebnu posudu.

Nanesite jednu obilnu žlicu na tek očišćenu kožu predvečer. Ne zaboravite nanjeti i na vrat. Spremite u frižider između uporaba.


5) Maska od povrća

Ova maska je idealna za bilo koji tip kože. Napravite ju svježu svaki put da biste u potpunosti iskoristili sve hranjive sastojke povrća.

  • 1 šalica sviježeg peršina
  • pola neoguljene mrkve
  • 4 ploške neoguljenog krastavca
  • 1 mala rajčica
  • 1 žlica meda
  • 1 žlica kukuruzne krupice (kao za palentu)

U mikseru isjecakjte peršin, mrkvu, krastavac i rajčicu. Dodajte med i kukuruznu krupicu tako da od svega dobijete kremu.

Nanesite smjesu obilno na lice ali ne na usta, nosnice i područje oko očiju. Ostavite barem 20 minuta ili dok se ne osuši.

Skinite tako da se umite mlakom vodom, nakon čega se polijete hladnom vodom. Na kraju obavezno stavite hidratantnu kremu.


Kupka s morskom soli

Kupke s morskom soli čiste i uklanjaju toksine. Ali, sol može i osušiti vašu kožu.

Da biste dobili najbolje rezultate koristite sol iz Mrtvog mora ili Epsom sol, ako ih kod nas možete naći. Ali dobra će biti i naša, domaća morska sol.

Zatim dodajte dvije do četiri kapi aromatičnog ulja po vašem izboru. Dodajte još dvije do tri žlica ulja od jojobe, badema ili sezama.

Da biste dodali pomalo festivalski ugođaj vašoj kupki, dodajte i par kapi biljnih boja, a možete dodati i osušenog bilja. Držite u dobro zatvorenoj posudi i dodajte u vodu prije kupanja.


 

Možda će vam se svidjeti