Bore na koži najveća su muka starijih ljudi – evo pomoći! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Bore na koži najveća su muka starijih ljudi – evo pomoći!

0

Bore vas mogu postarati, zato naučite kako ih na vrijeme spriječiti ili kasnije liječiti

Bore, a pogotovo one na licu, doslovce ugrožavaju psihu starijih ljudi. Osim kozmetičkih savjeta, za boru na koži nekad je bolje ljekovito bilje.

Koža je najviše izložena vanjskim utjecajima pa razna zagađenja izravno djeluju na njezin izgled.

No postoje i ljudi koji imaju nasljedne, genetske probleme.

Većina od njih probleme s kožom pokušava riješiti raznim, često skupim kozmetičkim preparatima.

No postoje i jednostavni savjeti i recepti koje ovdje objavljujemo, a nekad su uspješniji od kozmetike.

Ovdje pročitajte što nutricionisti, travari i narodna kozmetika predlaže kao prirodni tretman bora.

Kada one sitne bore i pregibi na vašoj koži postanu vidljivi, u vašem organizmu već su se dogodile neke nepovratne promijene.

One su se, u stvari, počele događati davno ranije, na prelasku iz vaših dvadesetih u tridesete godine.

I nastavit će se, dok budete postajali stariji, a koža vam bude postajala sve više suha, manje elastična i više krhka.

To se naziva starenjem. Ne možete ga zaustaviti, ali ga zato možete usporiti.

Od svih stvari koje imaju utjecaja na zdravlje i izgled vaše kože, nijedna nije toliko destruktivna kao što je to sunce.

Po jednoj procijeni, najmanje 80 posto cjelokupnog očiglednog starenja kože rezultat je života provedenog većim dijelom na suncu.

Opasno sunce

Da biste stekli neku predodžbu o efektima izlaganja suncu, pogledajte kožu na svojim grudima ili abdomenu.

Tako bi cijela vaša koža izgledala i sada, samo da ste je štitili.Ne možete popraviti štetu koju vam je do sada nanijelo sunce.

Međutim, uz razborito vođenje računa o sebi, možete na minimum svesti njegov utjecaj, te očuvati svoju kožu glatkom, čvrstom i punom života.

Preporučujemo slijedeće taktike protiv bora i starenja:

  • Klonite se sunca, naročito između 10 i 16 sati, kad su njegove zrake najintenzivnije.
  • Kada morate van, najmanje 30 minuta prije izlaska nanesite neko sredstvo za zaštitu od sunca čiji je zaštitni faktor barem 15.
  • Nosite odjeću koja štiti.

Uopće uzevši, gusto tkana tkanina, poput one od koje se prave one teške T-majice, bolje odbija sunčeve zrake od onih laganih, rijetko tkanih tkanina.

  • Nosite naočale, šešir, ili kapu sa štitnikom za oči.
  • Izbjegavajte solarije.
  • Održavajte stabilnu tjelesnu težinu. Neprestano variranje u težini dovodi do opuštanja kože.
  • Izbjegavajte kozmetička sredstva koja začepljuju pore i uzrokuju pojavu bubuljica.

Potražite proizvode na kojima je naznačeno da “nisu aknogeni” (ne uzrokuju pojavu akni) i “nisu komedogeni” (ne uzrokuju pojavu mitesera i griseva).

  • Pravilno i pažljivo skidajte šminku.
  • Koristite abrazivnu spužvu za skidanje odumrlih stanica i otvaranje pora.

Nemojte, međutim, njom trljati osjetljivu kožu oko očiju.

  • Ako pušite, otarasite se te navike.

Pušenje lišava kožu vitamina C, a stalno stezanje usana oko cigarete uzrokuje stvaranje bora oko usta.

Što pomaže:

Određeni dijetetski dodaci također pomažu u očuvanju zdravlja i mladalačkog izgleda kože:

– 5.000 internacionalnih jedinica (oznaka i.j.) vitamina A svakog dana.

Nedostatak vitamina A može kožu učiniti grubom i perutavom.

– 500 mg vitamina C svakog dana.

Vitamin C potiče formi­ranje kolagena, konektivnog tkiva koje koži daje njenu strukturu i tonus.

– 400 i.j. vitamina E svakog dana.

Kao antioksidans, vitamin E pomaže u zaštiti kože od oštećenja koje joj prijeti od sunca.

– 200 mcg selena svakog dana. Osobe s niskim nivoom selena u krvi najpodložnije su raku kože.


A članak o prirodnoj kozmetici pošaljite prijateljima koji se boje starosti:

 

Možda će vam se svidjeti