Crna bazga – prvi izbor u liječenju prehlade, gripe, kašlja i sinusa! | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Crna bazga – prvi izbor u liječenju prehlade, gripe, kašlja i sinusa!

0

Crna bazga (lat. Sambucus nigra) je listopadna biljka, najčešće raste u šumama i na vlažnom tlu, u blizini riječnih kanala ili potoka.

Njen grm raste do 10 metara visine. Cvjeta u proljeće (svibanj i lipanj),  a bobice sazrijevaju krajem kolovoza i tijekom cijelog rujna.

Cvijet i bobice sadrže veliki broj spojeva koji ublažavaju simptome mnogih bolesti i jačaju naš imunološki sustav.

Svojim antioksidacijskim djelovanjem bazga obnavlja oštećene tjelesne stanice, a ima više antioksidansa nego maline, kupine, brusnice i kopriva,

Crna bazga je “prvi izbor” u liječenju prehlade, gripe i kašlja, problema sa sinusima i upalama, zatvora, alergija, karcinoma te masti i kolesterola.

Treba upozoriti da su samo cvijet i bobice crne bazge ljekoviti, dok su drugi dijelovi biljke nejestivi jer sadrže toksine koji mogu dovesti do trovanja.

Prehlada, gripa i kašalj

Crna bazga sadrži spojeve nazvane antocijanini, koji joj daju boju te potiču i poboljšavaju imunitet i obrambene sposobnosti tijela.

Nekoliko studija znanstveno je dokazalo da aktivne tvari pronađene u crnoj bazgi ublažavaju i uklanjaju simptome prehlade i gripe.

Konkretno, flavonoidi se vežu na virus gripe poput N1H1 (“svinjska gripa”) i N1H5 (poznatiji kao “ptičja gripa”).

Istraživanja su pokazala da ako pijete čaj od crne bazge u prvih 48 sati prehlade, trajanje simptoma bolesti smanjuje se u prosjeku 4 dana.

Sastojci ovog čaja pomažu da se sekret nakupljen u bronhijima (koji otežava disanje) raspadne i izbaci iz grla.

Najvažnije je da, za razliku od lijekova protiv gripe, crni bazga ne izaziva nuspojave poput pospanosti i letargije.

Pomoć u mršavljenju

Svježe bobice sadrže 80 posto vode, 18 posto ugljikohidrata i manje od jedan posto proteina i masti, što ih čini idealnim za terapiju mršavljenja.

Vitamin C najvažniji je hranjivi sastojak bobica, a također i vitamini B6 i A, zatim željezo i kalij – izvrstan izvor snage za organizam.

Jedno istraživanje, provedeno na Institutu za sudsku medicinu Sveučilišta u Freiburgu u Njemačkoj, uključilo je 80 ljudi. Svi su uzimali sok ili čaj od crne bazge svaki dan ili su ga dodavali umacima i drugim jelima.

Istraživanje je dokazalo da spojevi iz ove biljke utječu na prirodno sagorijevanje i uklanjanje masnoća iz tijela, snižavaju kolesterol i utječu na fizičko i psihičko stanje čovjeka.

Osim što se s bazgom ubrzava mršavljenje, preporučuje se i osobama koje su izložene većem fizičkom naporu ili stresu.


Čaj, sirup …

  • Čaj se priprema isključivo od suhih cvjetova i bobica. U 200 ml vruće vode stavite 1 žlicu osušene crne bazge i ostavite stajati 10 minuta kako bi cvijet i bobice pustili svoje ljekovite sastojke.

Čaj zasladite po ukusu (ako niste šećeraš) i pijte dok je još topao. Koristite ga za jačanje imunološkog sustava ili gubitak kilograma te kada ste prehlađeni.

  • Tijekom zimskih mjeseci, kada su učestale epidemije prehlade i gripe, jedna od mogućnosti da se zaštitite ili brže izliječite je sirup od crne bazge:

Sastojci:

  • tri i pol šalice hladne vode
  • dvije šalice bobica crne bazge
  • žlica svježeg ili osušenog nasjeckanog korijena đumbira
  • žličica cimeta u prahu ili štapić cimeta
  • šalica meda

Priprema:

Ulijte vodu u posudu tako da prekriva crnu bazgu, đumbir i cimet. Kad voda zavrije, smanjite vatru i ostavite da lagano vrije 40 minuta, dok se tekućina ne smanji na pola.

Uklonite smjesu sa štednjaka, zdrobite bobice, procijedite tekućinu, dodajte med i dobro promiješajte. Stavite sirup u staklenu, dobro zatvorite i uzimajte jednu žlicu dva puta dnevno. Djeca uzimaju pola žlice.


Na što djeluje:

  • Prirodni lijek za sinusitis

Institut za internu medicinu Sveučilišne bolnice u Zürichu utvrdio je da se u cvijetu ove biljke nalazi tvar sinupret koji se koristi u liječenju bakterijskog sinusitisa, posebno u kombinaciji s antibioticima i drugim lijekovima.

  • Jača imunitet

Sok od crne bazge dobiva se tako da se svježe crne bobica prokuhaju, a zatim izgnječe ili samelju. U  sok se dodaju šećer i limun, prema potrebi i u manjim omjerima ako ste šećeraš.

Zbog svojih antioksidativnih svojstava koristi se za snižavanje kolesterola u krvi, poboljšanje vida i jačanje srca jer sadrži tanin, aminokiseline i vitamini A, B i C u velikim količinama.

Zahvaljujući bioflavonoidima, sok od bobica crne bazge izvrstan je u prevenciji mnogih virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija.

  • Prevencija tumora

Ove crne bobice sadrže mnogo spojeva koji sprečavaju razvoja malignih stanica ili karcinoma jer imaju antikancerogena svojstva koja usporavaju i zaustavljaju razvoja malignih stanica.

Ti spojevi “napadaju” stanice raka i jačaju obrambenu moć tijela, pa je drastično smanjena mogućnost razvoja novih malignih oboljenja i metastaza.

  • Šećer, urin, koža …

Dokazano je da crna bazga ubrzava metabolizam glukoze i izlučivanje inzulina, a posebno pospješuje proces u kojem se višak šećera u krvi eliminira u mišićima i jetri bez dodatnog lučenja inzulina).

Ona je prirodni diuretik – potiče stvaranje urina, čime se izlučuju štetni i toksični spojeve iz tijela. Posebno se preporučuje osobama koje imaju problema sa zadržavanjem vode, tj. višak tekućine u tijelu (obično kod starijih osoba).

Bazga poboljšava zdravlje kože – ova biljka je prisutna u mnogim kozmetičkim proizvodima jer sadrži bioflavonoide, antioksidante i vitamin A u visokom postotku.

VAŽNO: 

Ako koristite svježe i zrele bobice bazge koje nisu termički obrađene, možete ugroziti zdravlje, jer svježe nekuhane bobice sadrže cijanid, kemikaliju koja uzrokuje proljev i povraćanje.

Osim prerađenih cvijetova i bobica, nijedan drugi dio biljke ne smije se jesti ili piti, jer su otrovni!


Kada se ne smiju koristiti crni sok i čaj?

  • tijekom trudnoće i dojenja
  • ako imate presađeni organ
  • ako patite od autoimune bolesti, kao što je reumatski artritis
  • djeca ga ne smiju uzimati bez da se prethodno savjetuju s pedijatrom
  • ako uzimate diuretike, lijekove protiv dijabetesa, laksative, teofilin, lijekove za bilo kakvu autoimunu bolest ili prolazite kemoterapiju, ne biste trebali uzimati ovaj čaj ili sok bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.
  • ako ste alergični i preosjetljivi na cvijet ili bobice biljke

Ako slijedite dane upute i uzmete preporučene i prerađene količine čaja ili soka, ne postoji mogućnost drugih nuspojava.


Ako vas zanimaju recepti s ljekovitim biljem, pročitajte ih na portalu “Alter Plus” ili na FB stranici i grupi “Ljekovito bilje”. Ovo su neki od tih članaka:

Stolisnik za bronhitis i kašalj, gripu, mokraćne organe, nervozu, osip

Možda će vam se svidjeti