Debljina utječe na zdravlje – evo rezultati znanstvenih ispitivanja – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Debljina utječe na zdravlje – evo rezultati znanstvenih ispitivanja

0

Debljina je veliki teret – kako bi se psihološki olakšali život, deblji ljudi obično tvrde da nema nikakvih dokaza kako težina izravno utječe na zdravlje.

Njihovi protivnici kažu da je to samo donekle točno, ali im obično postave pitanje poput ovoga: ako čovjek težak stotinu dvadeset kilograma propadne kroz pod, jesu li za to krive slabe daske ili njegova težina?

Nitko doista ne može reći da će čovjek težak desetak ili dvadesetak kilograma više od prosjeka dobiti infarkt za dan-dva, ali sigurno je, primjerice, da jedna trećina takvih osoba im mnogo veći tlak nego što je to normalno za njihove godine.

No to nije sve: osobe koje imaju samo 10 posto veću težinu od prosječne imaju 20 posto veću mogućnost da obole od neke srčane bolesti jer im se osim tlaka povećavaju kolesterol i šećer iznad dopuštene granice.

  • Dokazano je da je kod gojaznih ljudi opasnost od povišenog kolesterola u krvi čak 53 puta veća.
  • Čak i umjerena gojaznost, pogotovo oko trbuha, može povećati rizik dijabetesa.
  • Kod muškaraca se uslijed gojaznosti povećava opasnost od raka prostate, dok je kod debljih žena mogućnost raka dojke tri puta veća, a raka uterusa čak sedam puta!
  • Uzrok artritisa kod gojaznih ljudi nije objašnjen, ali utvrđeno je da postoji veza između gojaznosti i povišene mokraćne kiseline u krvi, koja izaziva giht.
  • Previše hrane povećava kolesterol u krvi, što ugrožava žuč, pa nastaju kamenci i upale.
  • Također, gojaznost je uzrok prestanka disanja u snu, te nepravilnih otkucaja koji izazivaju srčani udar.

Kod gojaznih su češća oboljenja gušterače i češće se javljaju hemoroidi. Naravno, nitko ne kaže da će debeli ljudi oboljeti od svih ovih bolesti, ali mogućnost je mnogo veća!

Debljina troši koljena

Imate li previše kilograma, s vremenom biste mogli imati probleme s hrskavicom u koljenu, a možda obolite i od osteoartitisa, kažu američki znanstvenici s Boston University.

Naravno, svatko može dobiti osteoartritis, ali se on kod osoba normalne težine razvija mnogo sporije.

Podaci prikupljeni od 336 pacijenata pokazuju kako su osim viška kilograma, rizik za uništavanje hrskavice koljena i ranija oštećenja i ozljede koljena, te upale i nakupljanje tekućine u koljenu.

No dokazano je da svako povećanje indeksa tjelesne mase (omjera tjelesne mase u kilogramima i kvadrata visine u metrima) za jednu jedinicu prati 11% veći rizik za brzo uništavanje hrskavice koljena, bez obzira na dob, spol ili etničko podrijetlo ispitanika.

Tanjuri i kilogrami

Ljudi koji su previše debeli na različite se načine pokušavaju izliječiti. Jedan od psiholoških trikova koji se preporučuju ljudima koji drže dijetu je korištenje manjih tanjura!

Takvo bi zavaravanje trebalo pomoći da se za vrijeme obroka uzima manje hrane. No istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je da to dvoje nije ni u kakvoj vezi, barem kod žena.

U istraživanju su sudjelovale žene normalne težine i one s viškom kilograma. Pokazalo se da veličina tanjura nema nikakve veze s količinom hrane koju su pojele u vrijeme dok su sudjelovale u istraživanju.

To je slično pušačima koji pokušavaju prestati pušiti tako da bacaju pola cigarete, ali i dalje nastavljaju pušiti.

Čaj za debljinu

Što vam može pomoći, ako imate previše kila? Pijete li mnogo zelenog čaja to vam vjerojatno može pomoći da se masnoće ne gomilaju u vašem organizmu, kažu znanstvenici s Penn State University.

Istraživanja provedena na miševima pokazala su kako je za ovu pojavu zaslužan sastojak zelenog čaja zvan EGCG, a znanstvenici vjeruju da je slično i s ljudima.

Naime, životinje kojima je u organizam unesen sastojak EGCG nisu se debljale iako su jele hranu s visokim udjelom masti.

Zanimljivo je da se u ovom istraživanju nisu debljali ni miševi koji su već na početku testiranja imali preveliku tjelesnu masu.

Debljina i psorijaza

Zašto treba paziti na težinu djece, pokazuje ovo ispitivanje. Djeca s prevelikom tjelesnom težinom imaju znatno veći rizik za psorijazu u odnosu na vršnjake normalne tjelesne mase.

Ovaj podatak objavljen je u američkom znanstvenom časopisu nakon analize podataka za 710.949 ispitanika u dobi od 2 do 19 godina.

Utvrđeno je kako se učestalost psorijaze povećavala proporcionalno s povećanjem težine, dok su ispitanici s težinom manjom od prosjeka imali i manji rizik za psorijazu.

Debela djeca imala su prosječno trostruko veće izglede za teže oblike psorijaze i četverostruko veći rizikom za bolest koja zahtijeva jaču terapiju.

Psorijaza se povezuje s većom koncentracijom lipida u krvi, a to se može dogoditi i osobama normalne težine.

Senilnost

Drugo ispitivanje znanstvenika pokazalo je da sobe koje u srednjoj životnoj dobi imaju preveliku tjelesnu težinu imaju veći rizik za razvoj demencije u kasnijem životu.

Osobe koje su pretile u dobi između 40 i 50 godina imaju u odnosu na osobe normalne tjelesne težine 74% veći rizik za kasniju pojavu demencije.

Pretilost izglede za demenciju znatno više povećava kod žena nego kod muškaraca.

Smatra se da pretilost rizik za demenciju povećava zbog svog izravnog utjecaja na mozak te zbog veze s razvojem krvožilnih bolesti i dijabetesa, čimbenika koji također povećavaju izglede za pojavu demencije.

Pretilost kod žena povećava izglede za gubitak tkiva mozga, jedan od najranijih znakova demencije.

Pročitajte i druge, sline tekstove na portalu “Alter TV”:

Možda će vam se svidjeti