Dokazano je da zaraženi koronom imaju premalo vitamina D! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Dokazano je da zaraženi koronom imaju premalo vitamina D!

0

Nakon istraživanja među zaraženima, stručnjaci spominju moguću vezu između nedostatka vitamina D i težeg oblika covida-19!

Vitamin D ima veliku ulogu u našem imunitetu i to je razlog zbog kojeg su znanstvenici pomislili da bi mogla postojati takva veza.

Istraživači sa Sveučilišta Cantabria u Santanderu u Španjolskoj, upravo su objavili studiju koja je potvrdila da 82 posto hospitaliziranih pacijenta s koronavirusom ima nedostatak tog vitamina!

Španjolski su znanstvenici pregledali 216 pacijenata oboljelih od covida-19 u bolnici u Valdecilli na sjeveru Španjolske i otkrili da je 82 posto imalo nedostatak vitamina D.

Također, samo 18 posto pacijenata imalo je u organizmu odgovarajuću razinu vitamina, minerala i drugih potrebnih elemenata.

Od pacijenta s nedostatkom vitamina D, njih 44 je bilo premješteno u jedinice intenzivne skrbi jer im se stanje pogoršalo, a 37 ih je završilo na respiratoru.

To je razlog zbog kojeg španjolski stručnjaci pozivaju građane da uzimaju dodatne doze vitamina D jer tako povećavaju šanse da će simptomi zaraze biti blaži i da neće biti hospitalizirani.

Stariji i šećeraši

Nedavno je i u Britaniji objavljeno istraživanje u kojem je sudjelovalo 5.000 dragovoljaca koji su šest mjeseci uzimali vitamin D.

Željelo se vidjeti može li se tako zaštiti ljude od zaraze ili barem od teškog oblika bolesti. Pokazalo se da uzimanje ovog vitamina pomaže ublažiti razvoj bolesti.

“Liječenje nedostatka vitamina D osobito je važno kod starijih i visokorizičnih pacijenata s kroničnim bolestima poput dijabetesa”, rekao je dr. Jose Hernandez sa Sveučilišta Santander.

Stručnjaci smatraju da je razina vitamina D ispod 20 nanograma po mililitru znak za uzbunu, odnosno da se moraju uzimati dodatci kako bi se organizam zaštitio i kako bi se povećala imunost.

Postoji puno dokaza koji govore da je vitamin D važan u reguliranju i suzbijanju upalnog citokinskog odgovora respiratornih stanica i makrofaga na različite patogene, uključujući respiratorne viruse.

“Švedsko ministarstvo zdravstva preporučuje da sve starije osobe uzimaju 800 internacionalnih jedinica vitamina D dnevno jer to podiže imunološki sustav.

Imunitet i demencija

Osim toga, nedostatak vitamina C, kvercetina ili cinka također može utjecati na imunološki sustav”, kaže prof. dr. Nenad Bogdanović, neurogerijatar sa Sveučilišne klinike Karolinska.

On se niz godina bavi utjecajem vitamina D na imunološki sustav starijih osoba i zdravlje mozga vezano uz demenciju.

Naime, uz vitamin C dobro je uzimati i kvercetin, antioksidans koji djeluje na imunološki sustav i sprečava alergijske reakcije.

Inače, ima ga u luku, češnjaku, jabukama, grožđu… Preporučuje se i melatonin, koji ne samo da regulira spavanje, već utječe i na regulaciju temperature, krvni tlak …

———————————————————————————————————————————————–

Preporučene doze dodataka prehrani za dodatnu zaštitu od covida-19 u dnevnoj dozi:

Vitamin D3 – 1000 do 4000 IJ

Vitamin C – 500 mg

Kvercetin – 250-500 mg

Cink – 75-100 mg, a nakon mjesec dana reducirati na 30-50 mg

Melatonin – početi s 0,3 mg i povećavati do 2 mg (uzima se prije spavanja)

Možda će vam se svidjeti