Gestalt psihoterapija je dostupna i kod nas, saznajte kako pomaže? | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Gestalt psihoterapija je dostupna i kod nas, saznajte kako pomaže?

0

Gestalt psihoterapija nije tajna, dr. Vesna Oršulić otkriva kako i kod čega djeluje?

Gestalt psihoterapija je terapija čija je osnova „…biti ovdje i sada, iskoristiti trenutak, propitivati ga i mijenjati dio kojim niste zadovoljni“.

Živi u svakom trenutku, ispituj ga koristi najbolje što znaš, vodeći računa o svojim kao i o tuđim granicama.

Živi sa svim svojim osjetilima, preuzimajući punu odgovornost za svoje misli, osjećaje i postupke.

Samo je tako moguće dovesti u ravnotežu dušu, duh i tijelo od kojih smo svi sastavljeni.

Temelj je to holizma, učenja koje čovjeka vidi kao cjelinu, umjesto zbroja dijelova, podrazumijevajući, pri tome, cjelovitost njegovih:

  • misli,
  • osjećaja,
  • tjelesnosti,
  • postupaka
  • i snova.

Osnova je to profesionalnog, ali i osobnog vjerovanja  dr. Vesne Oršulić.

Ona je specijalistica obiteljske medicine, gestalt psihoterapeutkinja i prva seksualna savjetnica na prostoru Slavonije i Baranje.

Ovdje pročitajte razgovor u kojem de. Oršulić objašnjava što je Gestalt psihoterapija i kako vam ona može pomoći.

Pitanje:

Koliko je holističko učenje primijenjivo u  suvremenoj medicini?

Koliko je važno da pacijent samoga sebe ne doživljava isključivo mehanicistički kao zbroj nekih organa ili dijelova?

Dr. Vesna Oršulić:

Upravo je holistički pristup čovjeku ono što je mene učinilo boljom liječnicom.

Jer, tek onda kada prihvatimo da se sastojimo do duše, duha i tijela i sve svoje dijelove dovedemo u ravnotežu, možemo govoriti o zdravlju.

Čini mi se kako sam kroz 15-ak godina obiteljske prakse, veliki dio svojih pacijenata naučila koliko je potrebno osluškivati i poznavati samoga sebe.

Također, koliko je važno vjerovati svom liječniku i imati zajedničku viziju o boljitku.

Svi oni koji nisu bili na istoj valnoj dužini, koji su od mene očekivali da „popravim kvar“ bez njihovog aktivnog uključivanja s vremenom su otišli.

Što je, zapravo, dobro i za njih i za mene.

Jer meni su pružili mogućnost bolje komunikacije s pacijentima koji mi vjeruju i žele sa mnom surađivati.

A za njih je to prilika da nađu liječnika po svojoj mjeri.

Pitanje:

Što je, zapravo Gestalt psihoterapija, kako je provodite i koji su njeni zdravstveno-psihološki učinci ?

Dr. Vesna Oršulić:

Gestalt psihoterapija je spoj holizma, psihologije i zen budizma.

To je psihoterapija čija je osnova „biti ovdje i sada, iskoristiti trenutak, propitivati ga i mijenjati dio kojim niste zadovoljni“.

Riječ Gestalt označava formu ili cjelinu i slična je istočnjačkom pojmu Tao te kineskom simbolu Jin – Jang.

Dobra Gestalt psihoterapija je jasna, odnosno u njoj je jasan odnos …

  • između figure i pozadine,
  • između neke prioritetne potrebe i pozadine
  • te protoka energije koju svaka osoba ima u određenom trenutku s obzirom na dominantnu potrebu.

Ukoliko pacijent svoje probleme odluči rješavati putem Gestalta, uspjeh je zagarantiran, o čemu s velikim entuzijazmom i strašću govorim i podučavam kad god imam priliku.

Osim toga, dosta sam svojih pacijenata, kroz godine, usmjerila prema ovakvom obliku terapije koje se provode pojedinačno, dakle individualno, kao i grupno.

Početni cilj Gestalt psihoterapije je osvještavanje onog što pacijent osjeća i čini u kontaktu sa sobom i svojom okolinom.

Pri tom terapeut nema plan i nikamo ne želi stići, jer cilj nije analiza, nego svjesnost i kontakt s okolinom.

Umjesto pokušaja biti zdrav, adaptiranjem na neku situaciju Gestalt psihoterapija uči čovjeka upotrebljavati svjesnost u bilo kojoj situaciji u kojoj se zatekne.

To mu pruža mu brojne mogućnosti svjesnog nošenja sa sobom, okolinom i nastalim problemom.

Pitanje:

Nakon Gestalta,  prvi ste seksualni savjetnik, na području Slavonije i Baranje.

Što za ukupno zdravlje tijela i psihe znači dobar seksualni život i poznajemo li dovoljno pojam i problematiku seksualnosti?

Dr. Vesna Oršulić:

Upravo sam kroz svakodnevnu liječničku praksu shvatila kako je ogroman broj pacijenata svakodnevno suočen sa zdravstvenim problemima, upravo zbog seksualne frustracije.

Iako se pravimo suvremeni i pokušavamo pratiti svijet, naša je kultura opterećena je nebrojenim:

  • seksualnim mitovima i tabuima,
  • dvostrukim mjerilima,
  • ovisno o spolu kojemu pripadamo,
  • roditeljima  kojima je neugodno razgovarati o spolnosti s djecom koja su istovremeno izložena mnogobrojnim pornografskim sadržajima.

Nemamo pojma o vlastitoj anatomiji, naučeni smo da se o spolnosti, ukoliko smo pristojni, ne razgovara!

Ali i da svaki eventualni problem na tom „polju“ znači i prekid veze.

Zbog svega toga, dobra seksualna terapija, na prvom se mjestu, mora se baviti:

  • edukacijom o partnerskim odnosima,
  • načinima zdrave komunikacije
  • i uvažavanjem samoga sebe kao i partnera.

Nemojmo se zavaravati – spolnost je iznimno važan dio našeg života, a problematičan seksualni život dugoročno dovodi do brojnih psiho-fizičkih problema.

Pitanje:

Kako izgleda seksualna terapija i koliko su pacijenti „otvoreni“ za ovakav oblik „liječenja“?

Dr. Vesna Oršulić:

Da odmah razbijemo predrasude i uklonimo strah – ništa se posebno kreativno ne događa u ordinaciji seksualnog savjetnika ili terapeuta!

Razgovori s terapeutom često su uvod u ono što će uslijediti kroz “domaću zadaću”.

Ali to je i prilika za učenje kako se:

  • opustiti,
  • otvoreno i zaigrani pristupiti partneru,
  • cijeniti njega i njegove potrebe,
  • ali i „razmaziti“ sami sebe.

Iako se najbolji rezultati postižu u paru, možemo raditi i individualne terapije.

Za početak, najbolje je doći s određenim nalazom, bilo od ginekologa ili urologa kojim isključujemo organske uzroke seksualnih problema.

Potom slijedi upoznavanje s anatomijom i test procjene partnerstva.

Tako se kroz razgovor o konkretnim problemima stiže i do „zadataka“  koje će partneri obaviti u prostoru u kojemu se osjećaju intimno.

Iako je ovakav oblik terapije još uvijek poprilična novost u ruralnim prostorima poput našeg, interesa ima.

A terapiju, ukoliko je pacijentu tako ugodnije, mogu provoditi i putem Skypa.

To se pokazalo nekako najsigurnije i najučinkovitije.

Otvaranjem ovih tema i edukacijom uspješno se uklanjaju brojne predrasude i generalno poboljšava se opće stanje ljudi.

Jer, budimo iskreni prema samima sebi!

Upravo je seksualna energija ona koja nas pokreće, ali i  čini fizički i psihički zdravijima ili bolesnijima.

[spacer color=”264C84″ icon=”Select a Icon” text=”” style=”3″]

Pročitajte i slične tekstove:

Parapsihologija je besmislica ili prava znanost? Što kaže Freud?

Psihoterapija dopire do kutaka svijesti koju su vama nedostupni.

Psihoanaliza u spavaćoj sobi: namještaj i boje vas otkrivaju!

Svakog dana u svakom pogledu, osjećam se sve bolje i bolje!

Podijelite prijateljima članak – Gestalt psihoterapija:

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS ONLINE!

PRIRODNI PROIZVODI ZA VAŠE ZDRAVLJE!

 

UK USAAUSTRALIABELGIUM
CANADACZECHGREECEIRELAND
HRVATSKAMALAYSIAMEXICONETHERLANDS
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDPHILIPPINESPORTUGAL
SINGAPORESLOVAK REPUBLICSOUTH AFRICASPAIN

OSTVARITE DODATNI POPUST ZA SVE POSJETITELJE ALTER PLUS PORTALA

Možda će vam se svidjeti