Ginko i laneno sjeme za mozak, depresiju, pamćenje, želudac, rak | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Ginko i laneno sjeme za mozak, depresiju, pamćenje, želudac, rak

0

Ginko i laneno sjeme spadaju najstarije ljekovite biljke na svijetu, a već dulje vrijeme ispituju se i u medicinskim laboratorijima.

Znanstvenici ne govore da ljekovito bilje liječi, ali u svojim istraživanjima došli su do saznanja kako mnoge od biljaka pomažu kod različitih bolesti.

Iako se istraživanja (kao i kod novij lijekova) prvo rade na životinjama, ima i onih s bolesnicima koji podijeljeni u dvije grupe uzimaju pripravke od bilja ili lažni lijek (placebo).

I u takvim istraživanjima potvrđena je ljekovitost bilja, a to dokazuje i upozorenje koje državne institucije za zaštitu zdravlja uvjetuju pri njihovoj prodaji.

Primjerice, upozoravaju se bolesnici da neke lijekove od ginka uzimaju oprezno jer oni razrijeđuju krv. Što to dokazuje?

Ginko razrijeđuje krv na sličan način kao i lijekovi pa se ne bi smjeli uzimati zajedno. No ako imate bolest kod koje trebate imati razrijeđenu krv, u nekom slučajevima možete umjesto lijeka uzimatiu ginko, ako to liječnik odluči i dopusti.

Ovdje pročitajte za što su dobri ginko i laneno sjeme:


Gingko

Kao jedna od najstarijih vrsta drveća, gingko je ujedno i jedna od najstarijih homeopatskih biljaka i ključna biljka u kineskoj medicini.

Listovi se koriste za proizvodnju ljekovitih kapsula, tableta i ekstrakata, a kad se osuše, mogu se uzimati kao čaj.

Ginko je možda najpoznatiji po svojoj sposobnosti jačanja zdravlja mozga.

Istraživanja pokazuju da gingko može liječiti bolesnike s blagom do umjerenom demencijom. Također, može usporiti pad, tako zvane, kognitivne funkcije kod demencije i Alzheimerove bolesti.

Najnovija istraživanja proučavaju komponentu ginka koja može pomoći dijabetesu, a postoje brojna istraživanja, uključujući istraživanje na životinjama, koje kažu da bi moglo utjecati na zarastanje kostiju.

Iako to nema povezanosti sa mogućnošću liječenja, zanimljivo je znati da se stablo ginka smatra živim fosilom jer može živjeti i do 3.000 godina!

Zaključak je da bi gingko mogao biti koristan za ublažavanje i liječenje bolesti kao što su:

  • demencija
  • Alzheimerova bolest
  • zdravlje očiju
  • razne upale
  • dijabetes
  • zacjeljivanje kostiju
  • anksioznost
  • depresija

Kao i kod drugih ljekovitih tvari i lijekova, pri uzimanju ginka i njegovih preparata treba znati kakve mogu biti posljedice i kontraidikacije.

Oprezno:

  • Dugotrajna upotreba može povećati šansu za rak štitnjače i jetre, što je zabilježeno kod štakora. Zbog toga bi trebalo pratiti rad jetre uzimate li preparate od ginka.
  • Također, uzimate li lijekove za razrijeđivanje krvi (nakon operacije srca ili mozga, na primjer), morate biti oprezni i razgovarati s liječnikom možete li uzimatu ginko.
  • Sjemenke gingka otrovne su ako se gutaju.
  • Nuspojave u vrijeme uzimanja preparata s ginkom mogu uključivati ​​glavobolju, uznemiren želudac, vrtoglavicu i alergijsku reakciju.

Zbog korištenja gingka potrebno je razgovarati s liječnikom zbog brojnih interakcija s lijekovima.


Laneno sjeme

Sjemenke lana, također dostupne kao ulje, jedan su od sigurnijih izbora između dodataka prehrani na biljnoj bazi, a ima antioksidacijsko i protuupalno djelovanje.

Iako je za potvrdu potrebno obaviti više istraživanja na ljudima, jedno istraživanje pokazuje da laneno sjeme može pomoći u prevenciji raka debelog crijeva.

Druga studija kojoj se može vjerovati navodi da laneno sjeme ima sposobnost smanjenja krvnog tlaka. Također, može pomoći u smanjenju pretilosti.

Najbolji način za uzimanje lanenih sjemenki je u vašoj prehrani. Mljevene sjemenke pospite žitaricama, kuhajte ih u gulašima, dodajte domaćim kruhu ili smoothieju, u preljev za salatu.

Lanene sjemenke su korisne za zdravlje jer su jedan od biljnih izvora za omega-3 masne kiseline, poput chia sjemenki, oraha i soje.

Istraživanja su pokazala da laneno sjeme može biti korisno za:

  • mršavljenje
  • reguliranje krvnog tlaka
  • sprečavanje raka debelog crijeva
  • razne upale

Oprezno:

  • Sjemenke lana mogu utjecati na proizvodnju estrogena kod žena, posebno ako imaju tumor ili su trudne.
  • Ne jedite sirove ili nezrele sjemenke lana jer mogu biti otrovne.

Pročitajte i ove tekstove o ljekovitu bilju:

Kurkuma pomaže kod dijabetesa – dokazano je ovim istraživanjima!

Možda će vam se svidjeti