Infarkt – meni se to neće dogoditi! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Infarkt – meni se to neće dogoditi!

0

Infarkt – ovo je istinita priča o naoko zdravom čovjeku koju je u svojoj praksi zabilježila ruska liječnica Aleksandra Vasiljeva.

Da se i vam nešto slično ne dogodi, u testu koji ovdje objavljujemo provjerite jeste li u opasnosti da dobijete infarkt?

Računovođa Petar tog se dana osjećao dobro i nije očekivao nikakve nezgode. Kao i obično, u devet sati bio je na svom ranom mjestu.

Na stolu su ležali financijski izvještaji i ostali dokumenti koje je trebao završiti do kraja radnog vremena. Prva polovica dana prošla je mirno.

No poslije podne direktor ga je hitno pozvao i dao mu nove izvještaje koje je trebao provjeriti do kraja dana!

Odmah potom nazvala ga je i supruga i pomalo povišenim glasom upozorila ga da je sigurno zaboravio kako je zadnji dan za plaćanje računa?

Žestoka bol

Odjednom se uzrujao. Shvatio je da sve to neće moći ni psihički ni fizički obaviti u jednom danu.

Osjetio je slabost i klonulost, bilo mu je svega dosta. Da bi se smirio, otišao je na hodnik popušiti još jednu cigaretu.

Kad se vratio u ured, odjednom je osjetio žestoku bol u predjelu srca koja se širila prema lijevoj nadlaktici. U početku uopće nije o tome razmišljao, ali bol nije prestala.

«Kao da me je struja udarila», pričao je kasnije. «Bolovi su mi blokirali disanje, oblio me je znoj i pomislio sam da umirem. Jako sam se prestrašio».

Problijedio je i nekako se stisnuo. Videći ga u takvom stanju, njegovi su kolege odmah pozvali Hitnu pomoć. No čekajući liječnike, pokušali su mu i sami pomoći.

Razvezali su mu kravatu kako bi lakše disao, a netko je pronašao i kapi valerijane. No sve to nije pomoglo, vidjelo se da Petar s naporom razaznaje lica svojih suradnika. Gubio je svijest!

U tom trenutku u prostoriju je ušla ekonomistica iz susjednog sektora. -Što se dogodilo? – začuđeno je upitala suradnike.

Prišla je bliže i ugledavši Petra koji je stenjao, rekla je: «Petar, što se to dogodilo? Maločas smo zajedno pušili u hodniku i sve je bilo u redu!»

Odlučno se obratila svojim kolegama: «Dečki, stavite ga na kauč! Čini mi se da je ovo infarkt. Moja baka je prije kratkog vremena doživjela infarkt, simptomi su vrlo slični.

Znam što treba poduzeti. Treba namočiti ručnike vručom vodom i umotati mu ruke i noge, a onda preko toga prebaciti vestu, da mu bude što toplije.

Potražite u kućnoj apoteci flaster i prilijepite mu ga na prsa, što će izazvati hiperemiju, navalu krvi.»

– Je si li sigurna da dobro postupaš?

– Sigurna sam. To su postupci koji odvraćaju pažnju i smiruju bolesnika. To me naučio liječnik u bolnici u kojoj je ležala moja baka.

Napokon je stigla Hitna pomoć. Za pola sata bol se povukla. Elektrokardiogram je potvrdio dijagnozu. Zaista se radilo o infarktu srca.

Uzroci

Ovo je samo jedan od opisa bolesti kod ljudi koji pate od srčanih bolesti. Da vidimo koji su uzroci doveli do takvog stanja.

Petar je čitav život radio u knjigovodstvu. Uglavnom je sjedio i premalo se kretao. Tijekom radnog dana ustajao bi samo nekoliko puta, ponekad samo da bi otišao na ručak.

Na njegovim leđima ležao je teret odgovornosti ne samo za stručno obavljanje vlastitog posla, već i odgovornost prema ljudima, čiji je posao ovisio o točnosti i pravovremenosti.

Petar je bio osjetljiv čovjek koji nije bio ravnodušan prema problemima drugih ljudi i teško je doživljavao i svoje i tuđe greške.

Puno je pušio. Pepeljara na njegovom stolu uvijek je bila puna opušaka. Nekoliko godina prije ovog događaja, liječnici su mu dijagnosticirali šećernu bolest.

Bio je uvjeren da pušenje smanjuje apetit. Dakle, bilo je mnogo razloga za infarkt.

Infarkt? Ne, to se meni ne može dogoditi, vjerojatno ćete i vi reći.

No, pogledajte ipak svoj život. Svi smo mi izloženi svakodnevnim stresnim situacijama i «bombardirani» doživljajima.

Takav život krije prilično uzroka što razorno djeluju na organizam i koji mogu, naravno, ne odjednom, već postupno, kroz duže vrijeme, izazvati infarkt čak i kod naizgled zdravog čovjeka.

Osnovni uzroci infarkta leže u načinu života: premalo se krećemo, mnogi previše puše, neki imaju šećernu bolest, gotovo svima nam je psiha prenapregnuta a živci napeti.

Izloženi smo, uz to, stalnim stresovima, mnogi neumjereno konzumiraju alkohol, česte su bolesti visokog krvnog tlaka. Srce nam je preopterećeno. Sve su to uzroci što mogu dovesti do infarkta.

Postoje bolesti koje je lakše spriječiti nego liječiti. U takve spada i infarkt srca. Posljedice infarkta su nepopravljive.

Kako zaštititi svoje srce? Što učiniti kako bismo izbjegli tu strašnu opasnost koja bi nas mogla srušiti u krevet i učiniti invalidom?  Prvo odgovorite na ova pitanja da vidite koliko ste ugroženi?

Test na ugroženost od infarkta

Uzmite papir i kemijsku. Na svako pitanje postoji samo jedan odgovor, a uz njega su bodovi koje trebate zabilježiti. Zbrojite sve bodove koje ste dobili. Na kraju pogledajte što to znači.

Starost u godinama:

Od 20 do 30          1

Od 31 do 40          2

Od 41 do 50          3

Od 51 do 60          4

Preko 60             5

 

Spol:

Ženski               1

Muški                2

 

Ima li vaš način života karakter stresa:

Nema                 0

Djelomično         4

Ima                   8

 

Ima li vaš posao karakter stresa:

Nema                   0

Djelomično           4

Ima                     8

 

Nasljedni faktori:

Nema  srodnika  s infarktom         0

Jedan rođak s infarktom, koji mu se dogodio poslije 60 godina života                      1

Jedan rođak s infarktom, koji ga je zadesio prije 60 godina života                              2

Dva rođaka           3

Tri rođaka           8

 

Pušenje:

Ne pušite            0

Lula                 3

10 cigareta na dan   2

20 cigareta na dan   4

30 cigareta na dan   6

40 cigareta na dan   8

 

Prehrana:

Umjerena s malo mesa, masti, kruha i slatkiša    1

Malo preobilna                                   3

Prekomjerna                                      7

 

Krvni tlak:

Niži od 130/90       0

Do 140/90            1

Do 160/90            2

Do 180/90            3

Preko 180/90         8

 

Težina:

Idealna              0

5 kg preko norme     2

10 kg preko norme    3

15 kg preko norme    4

20 kg preko norme    5

Preko 20 kg iznad norme 6

 

Fizička aktivnost:

Velika                 0

Umjerena           1

Mala                   3

Sjedeći posao bez

ikakvih fizičkih vježbi   5

———————————————————————————————————————–

Zbrojite sve bodove uz vaše odgovore i ovdje pročitajte što to znači:

  • Do 10 bodova – gotovo nema rizika od infarkta.
  • Od 11 do 18 – rizik je minimalan, ali postoji očita tendencija ka njegovom porastu.
  • Od 19 do 25 – rizik je očit, razmislite kako da smanjite utjecaj nepovoljnih faktora.
  • Od 26 do 32 – podsjećamo vas da svaki šesti muškarac u visokorazvijenim zemljama umire od infarkta! Ako ne želite biti u tom broju, otiđite liječniku i zajedno s njim razradite program jačanja srca.
  • Više od 32 – stanje je vrlo ozbiljno! Treba poći liječniku i bez odlaganja osloboditi se štetnih navika i početi s postepenim treniranjem mišića srca.

Možda će vam se svidjeti