Infekcija sinusa – zbog čega je nos začepljen i zašto vas boli? | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Infekcija sinusa – zbog čega je nos začepljen i zašto vas boli?

0

Infekcija sinusa može ostaviti trajne posljedice pa naučite kako to možete spriječiti.

Svakog dana čovjek udahne otprilike 23.000 puta i time izlaže svoj nos virusima, česticama prašine, peluda i dima iz zraka koji su uzročnici raznih bolesti.

Često takva strana tijela iritiraju sluzokožu koja oblaže nazalne kanale. Bol i začepljenost nosa klasični su simptomi infekcije sinusa, zvane i sinusitis.

Akutni sinusitis je obično posljedica virusa prehlade ili gripe. Iako se jadno osjećate dok bolujete od akutnog sinusitisa, on je relativno kratkog daha i trebao bi prestati za deset do četrnaest dana.

Kronični sinusitis, s druge strane, blaži je ali uporniji i uglavnom je povezan s izazivačima iz okruženja. Simptomi mogu trajati mjesecima.

Bez obzira na to koji tip sinusitisa možda imate, simptome možete ublažiti nekim narodnim receptom. Ukoliko u roku od dva tjedna ne dođe ni do kakvog poboljšanja, obratite se liječniku.

Ovo su savjeti koje možete sami isprobati ako vas zadesi infekcija sinusa:

  • Kažiprstima pritisnite mala udubljenja sa vanjske strane obje nosnice.

Držite tako pet sekundi, lagano izdišući kroz usta. Potom pet sekundi pauzirajte, udišući lagano kroz nos. Ponovite nekoliko puta.

Ova vježba bi trebala raščistiti kongestiju i doprinijeti lakšem disanju već u roku od nekoliko minuta.

  •  Vruća vlaga poboljšava cirkulaciju i donosi sinusima vitalno važan kisik i hranjive sastojke, tako da liječenje ide brže.

Stavite preko lica ručnik namočen onoliko vrućom vodom koliko možete podnijeti, tako da prekri­va regiju koja se prostire od sredine čela do gornje usne.

Ostavite ručnik tako nekih 5 do 15 minuta. Ponavljajte 2 puta na dan.

  • Legnite na leđa, ali tako da vam noge budu pružene uza zid, a stražnjica prislonjena uz samu osnovu zida.

Ostanite u tom položaju 7 do 15 minuta. U prvim trenucima osjetit ćete kako se tlak u vašim sinusima povećava. Međutim, sluz će se početi omekšavati i postupno će se smanjivati.

(Ako imate povišen krvni tlak, bolujete od glaukoma ili kod vas postoje faktori rizika od moždanog udara, izbjegavajte ovu vježbu.)

  • Budući da je izuzetno bogat cinkom, đumbir može doprinijeti smanjivanju intenziteta upale i kongestije povezanih sa sinusitisom.

Da biste pripremili čaj, nasjeckajte 7-8 mm debelu plošku đumbira na fine komadiće, stavite ga u lončić (nikako aluminijski) i prelijte šalicom vode.

Lončić poklopite i ostavite da kipi 10 do 15 minuta, čaj zatim pro­cijedite i prije nego ćete ga popiti, blago ga rashladite. Nove doze pripremajte prema potrebi.

Napomena:

Ako imate žučni kamenac, ovaj lijek nije za vas.

  • Ispijanje velikih količina vode održava vlažnost nazalnih kanala. Gledajte da svakodnevno popijte najmanje osam čaša vode.
  • Ovlažite zrak u prostoriji. Koristite ovlaživač koji stvara maglicu, tijekom cijele godine, podesivši ga tako da maglica pada blizu vašeg lica. Redovito čistite takav uređaj.

Homeopatija pomaže ako terapeut zna na pravi način odabrati lijek. Kako se to radi?

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS ONLINE!

PRIRODNI PROIZVODI ZA VAŠE ZDRAVLJE!

 

UK USAAUSTRALIABELGIUM
CANADACZECHGREECEIRELAND
HRVATSKAMALAYSIAMEXICONETHERLANDS
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDPHILIPPINESPORTUGAL
SINGAPORESLOVAK REPUBLICSOUTH AFRICASPAIN

OSTVARITE DODATNI POPUST ZA SVE POSJETITELJE ALTER PLUS PORTALA

Možda će vam se svidjeti