Išijas i ravna stopala – od troje ljudi to sigurno imaju dvoje! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Išijas i ravna stopala – od troje ljudi to sigurno imaju dvoje!

0

Išijas je bolest koju svi povezuju s boli u leđima, pogotovo ako vam je više od 50!

Išijas i ravna stopala toliko su rašireni među svim kategorijama i generacijama stanovništva da ih većina prihvaća kao nužno zlo.

Ako se često ukočite, zakočite ili uklještite živac, nemojte biti iznenađeni što vas je to dohvatilo.

Naime, oko 80 posto ljudi u svijetu ima “kad – tad” probleme s kralježnicom.

Službena medicina često ne vjeruje takvim bolesnicima misleći da su to ljudi koji žele bolovanje!

Druga bolest koja vam može zagorčati život su ravna stopala.

To je naizgled “kozmetički” nedostatak na vašem tijelu, ali posljedice su trajne i mogu utjecati na čitav organizam.

Pročitajte kakvi su simptomi ovih bolesti, što ih uzrokuje te kakva je terapija.


  • LUMBOISCHIALGIA (IŠIJAS)

Simptomi:

Snažna, oštra bol u donjem dijelu leđa koji se širi prema nozi, sve do prstiju.

Trup se spontano i bez voljne kontrole osobe savija u stranu i prema naprijed da bi se smanjio pritisak na korijen živca.

Trnci, slabost, slabija kontrola pokreta noge, slabiji oslonac na nogu, slabost mišića potkoljenice te otežana i/ili ograničena funkcija stopala.

Uzrok:

Najčešće nepravilno i neprimjereno podizanje tereta, rotacija trupa udružena sa savijanjem ili ispravljanjem trupa.

Degenerativne promjene kralješaka i diskova: degenerativna bolest diska, okoštavanja kralješnice.

Ciljevi terapije:

Smanjiti i/ili ukloniti bolove u križima i nozi te ukloniti moguće neurološke simptome (trnci u nozi, promjene osjeta, slabost potkoljenice i stopala ).

Poboljšanje funkcije lumbalne kralješnice a time i funkcije cijelog sustava za kretanje.

Smanjenja pritisak unutar kralješnice i saniranje oštećenog diska između dva kralješka kao i samih kralješaka.

Smanjenje i/ili uklanjanja mehaničke i druge iritacije korijena spinalnog živac te smanjenje ili potpuno uklanjanje simptoma lumboischialgie (išijasa).

Terapija:

Neoperativna dekompresijska terapija kralježnice – istezanje lumbalne kralješnice.

Mirovanje u rasteretnom Viliamsovom položaju: ležeći položaj na leđima s podignutim nogama na povišenju ili ležeći na boku sa savijenim nogama i jastukom između.

Elektroterapija, terapija infracrvenim svjetlom, manualna terapija prema potrebi.


  • RAVNA STOPALA

Zbog svoje funkcije, položaja i građe sa 26 kostiju 33 zgloba i više od 100 mišića, tetiva i ligamenata, stopala su izložena brojnim i raznolikim ozljedama.

Jedna od najčešćih deformacija je ravno stopalo koje može biti i u kombinaciji s potpuno spuštenim svodom stopala, a obično se javlja kod djece školskog uzrasta.

Ravna stopala mogu biti urođena (genetska predispozicija ) i stečena.

Stečena ravna stopala najčešće su uzrokovana nedovoljnom i nepravilnom aktivnosti djece u prvim godinama života.

Dakle, treba izbjegavati prerano uspravljanje djeteta kako bi ono što prije prohodalo ali i pretjerano nošenje djeteta na rukama.

Također nagli rast i pretilost povećavaju rizik za ovu bolest.

Formiranje stopala dinamičan je proces tijekom razdoblja rasta i razvoja djeteta.

Deformacija se najčešće primijeti tek prilikom obveznog sistematskog pregleda za upis u školu.

Srećom, ravna stopala osim estetskog efekta obično ne uzrokuju nikakve tegobe niti funkcionalna ograničenja.

Ukoliko se ipak pojave neki simptomi, to ovisi o vrsti deformacije.

Najčešće se dijete žali na bolove i grčeve u stopalima, nogama i koljenu, te nestabilnost u skočnom zglobu i nespretnost pri hodu ili trčanju.

Takva djeca ne mogu dugo hodati, nerado trče, brzo se umaraju, izbjegavaju bavljenje sportom i bilo kakvim fizičkim aktivnostima te imaju teškoće s obućom.

Oprez!

Ravna stopala mogu uzrokovati teške poremećaje statike i dinamike čitavog tijela pa to kod djece treba na vrijeme otkriti.

Nemojte čekati da se problemi dogode, ako vaše dijete ima simptome koje smo spomenuli, potražite pomoć stručnjaka!


Podijelite članak “Išijas i ravna stopala – od troje ljudi to sigurno imaju dvoje!” prijateljima:

Možda će vam se svidjeti