Jeste li znali – šećer i moždani udar, rak i vitamini, čokolada i srce | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Jeste li znali – šećer i moždani udar, rak i vitamini, čokolada i srce

0

Jeste li znali da šećer šteti mozgu, vitamini štite od raka, a tamna čokolada štiti srce?

Postoje narodna vjerovanja koja godinama koristimo, ali možda ne znate ove savjete koje je otkrila moderna znanost.

Dijabetes i moždani udar

Rizik za moždani udar kod dijabetičara povećava se proporcionalno dužem trajanju šećerne bolesti. U prosjeku dijabetičari imaju 2 do 4 puta veći rizik za moždani udar, kažu liječnici.

To se događa zato jer povišena koncentracija šećera u krvi vremenom dovodi do oštećenja krvnih žila te ubrzava proces nastanka krvnih ugrušaka.

Do ovih zaključaka došli su liječnici nakon ispitivanja 3.300 ispitanika starije životne dobi, od kojih je 22 % imalo dijabetes na početku istraživanja, a kod još 10 % se dijabetes razvio u sljedećih 9 godina.

U prosjeku je 10-godišnja prisutnost dijabetesa dovodila do utrostručenja rizika za moždani udar.


Rak i vitamini

Osobe koje uzimaju vitamin A1 (retinol) imaju manji rizik obolijevanja od melanoma, najopasnijeg oblika raka kože, objavili su američki znanstvenici.

No oni upozoravaju kako pri uzimanju vitamina ne treba pretjerivati jer je prevelika količina vitamina A povezan s pojavom opasnih popratnih učinaka.

U istraživanju je sudjelovalo 70.000 ispitanika, a kod njih je uzimanje dodatnog vitamina A1 (retinola) bilo povezano sa 40 % manjim rizikom za pojavu melanoma.

Zaštitni učinak vitamina A1 je bio izraženiji kod žena. A1 je prisutan u namirnicama kao što su jaja, mlijeko i jetra.

Prema postojećim preporukama u SAD-u, odrasle osobe bi dnevno trebale uzimati između 700 i 900 mikrograma vitamina A.


 Čokolada i srce

Tamna čokolada može koristiti srcu jer snižava krvni tlak, pokazuje nedavno obavljeno britansko istraživanje.

Kod mnogih bolesnika uzimanjem umjerenih količina tamne čokolade postignuta su i određena poboljšanja u funkciji krvnih žila i smanjenje razine inzulina.

No stručnjaci upozoravaju da iz ovog istraživanja još uvijek ne proizlazi zaključak da bi trebali jesti velike količine tamne čokolade jer ona utječe na težinu i druge procese u organizmu.

Vjeruje se da pozitivne učinke tamnoj čokoladi daje sastojak zvan flavonoid.


Moždani udar – koje ga ljekovito bilje može spriječiti?

Možda će vam se svidjeti