Kako seks liječi: 10 načina kako seks pomaže vašem zdravlju

Kako imati zdravo srce, bolje pamćenje i dug život? Jednostavno – vodite ljubav!

Kako je seks vječna tabu-tema, časopisi poput Cosmopolitana prodaju se zbog škakljivih savjeta o zavođenju, seksualnim navikama i pozama.

Međutim, rjeđe se govori o tome kako nam seks pomaže.

Seks pozitivno djeluje na mnoge aspekte života, od posla, bistrine uma i tjelesne kondicije, do braka i sreće u starosti.

Osim toga, seks dobro utječe na neke organe i tegobe, te sprječava određene bolesti.

Ali prijeđimo na stvar! Evo deset razloga zašto treba voditi ljubav (ako vam uopće trebaju):

1. Bolji imunitet

Znanstvenici određuju snagu našeg imunološkog sustava tako što mjere količinu antitijela imunoglobulina u pljuvački.

Tako su ustanovili kako vođenje ljubavi jednom do dvaput tjedno najbolje podiže imunitet.

Pri tom ritmu, imunoglobulin raste za 30% – bolje nego kad se ljubav vodi češće ili rjeđe.

Zašto je tako? Spolno aktivni ljudi izloženi su većem broju zaraznih klica nego spolno neaktivni.

Njihov obrambeni sustav zato proizvodi više imunoglobulina, koji ih zauzvrat bolje štiti od prehlade i gripe.

Ako to nije vaš seksualni ritam, ne brinite: imate i alternativu. Kad god pogladite psa, imunoglobulin raste.

2. Zdravije srce

Ovo i nije neko iznenađenje. Svi znamo da je rekreacija dobra za srce.

Pri spolnoj uzbuđenosti srce kuca brže, pri čemu se vrhunac otkucaja poklapa sa seksualnim vrhuncem.

Pritom najviše koristi imaju muškarci. Ako vode ljubav barem dvaput tjedno, opasnost od srčanih bolesti pada za 45%.

S druge strane, čovjek sa srčanom bolesti nije u opasnosti kad vodi ljubav.

Srčani udari zbog bolesti rijetko se događaju za vrijeme seksa, pa je uglavnom sigurno voditi ljubav ako je srčana bolest stabilna.

Dapače, reakcija srca na seks ista je kao reakcija na umjerene napore u svakidašnjim aktivnostima.

Ako nemate problema sa srcem nakon penjanja po stubištu, nećete imati problema ni u seksu.

3. Niži tlak

Seks u zrelim godinama smanjuje opasnost od visokog tlaka, i to prvenstveno za žene.

Štoviše, istraživanja su pokazala kako je već zagrljaj dovoljan da čovjeku snizi tlak.

Visok tlak može loše djelovati na seks jer smanjuje dotok krvi u slabine.

Kod muškaraca to može spriječiti erekciju, a kod žena smanjiti libido i zanimanje za seks.

4. Manje boli

Svi smo čuli za taj stereotip: kad se nekome ne da voditi ljubav, izvlači se na glavobolju.

Ali zanimljivo je da upravo spolna aktivnost smanjuje glavobolju kod nekih ljudi.

U jednom je istraživanju više od polovice ispitanika s migrenom reklo da im je bol popustila nakon seksa.

Zašto je tako? Seks pokreće lučenje hormona endorfina, koji su prirodni tjelesni analgetici.

Također, otkriveno je da žene nakon samozadovoljavanja imaju manju osjetljivost i veću otpornost na bol.

5. Manja opasnost od raka prostate

Muškarci koji često ejakuliraju imaju zaštitu od raka prostate.

Pokazalo se kako muškarci koji mjesečno ejakuliraju 21 put (ili češće) imaju za trećinu manju šansu da dobiju rak prostate nego oni koji ejakuliraju četiri do sedam puta mjesečno.

Uzrok nije posve jasan, ali pretpostavlja se da česta ejakulacija omogućava žlijezdi prostate da izbacuje kancerogene tvari.

Ipak, liječnici još istražuju stvar, pa ne morate samo zbog toga forsirati svoje seksualne navike.

6. Slatki snovi

Je li vam teško zaspati? Ljubav je lijek!

Više od petine hrvatskog stanovništva loše spava, odnosno ne odspava 7 do 9 sati svake noći.

Za vrijeme seksa i orgazma u mozgu se oslobađa mješavina kemikalija, među kojima su oksitocin, dopamin i endorfini.

Oksitocin, odnosno “hormon maženja”, olakšava ljudsku intimu, a luči se za vrijeme seksa i orgazma kod oba spola.

Smatra se kako čovjeka nakon orgazma hvata san zbog kombinacije oksitocina i prolaktina, hormona zaduženog za sitost i opuštanje.

Kod žena se pri vođenju ljubavi podiže razina estrogena, što potiče sanjanje.

Napokon, kod muškaraca se prefrontalna kora mozga – područje vezano uz budnost, svijest i razmišljanje – “gasi” nakon orgazma.

7. Manje stresa

Stres izaziva sve moguće zdravstvene probleme, od glavobolje, nesanice i loše probave do težih tegoba kao što su slab imunitet i kronična depresija.

Tjelesna i osjećajna intima kod parova smanjuje stres. To se odnosi i na vrstu seksa.

U jednom istraživanju promatrali su se ljudi dok drže govor pred publikom.

Pokazalo se kako pritom imaju niži tlak oni koji običavaju u seksu imati snošaj nego oni koji masturbiraju ili imaju seks bez snošaja.

Najviši tlak imali su oni bez spolnih odnosa.

8. Mozak bolje radi

Neka su istraživanja zbilja maštovita. Tako je jedno pokazalo da žene s redovitim snošajem bolje pamte apstraktne riječi.

Zapravo, još nije jasno je li pamćenje bolje zbog seksa ili smo skloniji seksu zbog boljeg pamćenja. Koka ili jaje…

Također, mozak drukčije reagira na misli o ljubavi i misli o seksu.

Kad mislimo na ljubav, u mozgu nam se pokrenu procesi koji potiču kreativnost i guše analizu.

S druge strane, kad mislimo na seks, događa se obratno: počinjemo analizirati i gušimo kreativnost.

9. Duži život

Tko ne želi živjeti duže? Ključ dugovječnosti možda je u seksu.

Prateći tisuću muškaraca srednje dobi tijekom 10 godina, liječnici su ustanovili da je mogućnost smrti manja za čak 50% kod onih koji redovito imaju orgazme.

Jedno ispitivanje starica pokazalo je da duže žive one žene koje su tijekom života uživale u seksu.

10. Veće samopouzdanje

Utvrđeno je da studenti koji povremeno spavaju s drugima imaju više samopouzdanja od onih bez spolnih odnosa.

To vrijedi i u suprotnom smjeru: pokazalo se da žene s većim samopouzdanjem imaju bolji seks i više orgazama.

Eto, ako ste još imali kakve sumnje da je seks nešto dobro, nadamo se da smo ih raspršili.

Naravno, pritom koristite zaštitu da izbjegnete neželjene trudnoće i spolne bolesti.

Kako seks utječe na vaše zdravlje? Komentirajte članak i opišite svoja iskustva.

Napišite vaše mišljenje!

pogledaj sve komentare

Vaša email adresa neće biti objavljena, i nećemo ju dijeliti sa trećim osobama. *

Pretplatite se naš newsletter