Koliko mi je sna potrebno – Sadhguru objašnjava u 5 minuta. | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Koliko mi je sna potrebno – Sadhguru objašnjava u 5 minuta.

0

Neki ljudi spavaju po 5-6 sati, a drugima nije dovoljno ni 8 sati. Što je od toga ispravno?

“Kada imate tijelo koje mora spavati 10 do 12 sati na dan, to nije efikasan sistem, njime se ne upravlja pravilno,” poručuje ovaj učitelj.

Što treba napraviti da bi se spavalo dovoljno i koliko je to sati, saznajte ovdje …

 

Možda će vam se svidjeti