Kurkuma pomaže kod dijabetesa – dokazano je ovim istraživanjima! | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Kurkuma pomaže kod dijabetesa – dokazano je ovim istraživanjima!

0

Kurkuma pomaže kod mnogih bolesti, od artritisa i bolova u zglobovima pa sve do Alzheimerove bolesti i raka, čak i kod depresije i anksioznosti.

Jedan od najvažnijih sastojaka kurkume je kurkumin, koji se vadi iz korijena kurkume. Ovaj snažni antioksidans gotovo nema može imati nuspojave.

Može li kurkumin pomoći u snižavanju šećera u krvi?

Danas znanstvena istraživanja pokazuju da kurkumin može imati pozitivan utjecaj i na dijabetes. Točnije, može sniziti i stabilizirati razinu šećera u krvi kod dijabetičara tipa 1 i 2.

Kurkumin nije dobar samo za šećernu bolest. recimo, jedno istraživanje, u kojem je sudjelovalo 75 ispitanika, pokazalo je da  on djeluje na ukupni kolesterol, te dobar i loš kolesterol (HDL i LDL).

240 ispitanika

Drugim istraživanjem procijenjena je mogućnost kurkume da odgodi početak dijabetes tipa 2 u, tako zvanom, predijabetičkom stanju.

U ovom istraživanju sudjelovalo je 240 ispitanika od kojih je jedna grupa uzimala kurkumin, a druga lažni lijek (placebo) za koji su mislili da je također prirodnog porijekla, iz kurkume.

Istraživanje je trajalo 9 mjeseci, a rezultati su pokazali:

  • Kod 6.4% ispitanika iz grupe koja je uzimala placebo razvila se šećerna bolest tipa 2,
  • U grupi koja je uzimala kurkumin, nitko nije dobio šećernu bolest.

Skupina s kurkuminom također je poboljšala funkciju beta stanica unutar gušterače, čije djelovanje je povezano s dijabetesom.

Također, kod bolesnika koji su već razvili dijabetes tipa 2, uzimanje 150 mg kurkumina dva puta dnevno pozitivno je djelovalo na razvoj i tijek bolesti.

Debljina, ateroskleroza …

Pretilost može biti glavna prepreka u liječenju kroničnih bolesti poput hipertenzije, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Gledajući metaboličke poremećaje povezane s pretilošću, kurkumin je pokazao pozitivno djelovanje.

Znanstvenici još uvijek ispituju uzroke pozitivnog djelovanja sastojaka kurkume na gušteraču, bijela krvna zrnca i neke vrste ​​upalnih procesa, ali zna se da kurkumin može sniziti rizik od razvoja ateroskleroze, uobičajenog kardiovaskularnog stanja među ljudima koji imaju dijabetes.

Jedno 6-mjesečno ispitivanje, koje je također imalo kontrolnu grupu s placebom, pokazalo je da je kurkuma značajno poboljšala metabolizam dijabetičara, ove visoko rizične populacije.

Također, studije je pokazala da je kurkumin izvrstan način detoksikacije i čišćenja masne jetre.

Kod skupine pretilnih dijabetičara tipa 2, koja je u ovom ispitivanju koristila dozu od 300 mg kurkumina dnevno, pokazalo se da takva terapija drastično smanjuje glukozu u krvi i otpornost na inzulin. 

Doziranje kurkume za dijabetes

Koja je ispravna doza kurkume za dijabetes? Istraživanja su pokazala da niže doze kurkumina mogu dovesti do većeg smanjenja kolesterola.

Recimo, doze od 300 mg dnevno pokazale su znatna poboljšanja kod dijabetesa. Čini se da je najbolje početi s malim dozama i procijeniti svoje rezultate pa zatim nastaviti terapiju.

U stručnim člancima objavljeno je da su se u nekim istraživanjima koristile čak i doze od 8.000 mg kurkumina dnevno bez posljedica za zdravlje.

No za reguliranje dijabetesa, dovoljno je uzimati od 250 mg do 500 mg kurkuminoida dnevno. Radi pojaćanog rastvaranja i djelovanja u organizmu, uz kurkumin treba uzeti i piperin (ekstrakt crnog papra).

Je li kurkuma dobra za snižavanje šećera u krvi? Odgovor je da, ali treba znati da ne postoji lijek za dijabetes tipa 1 ili 2  pa se ni kurkumin ne smije smatrati takvim lijekom.

Ali kurkuma može pomoći u smanjenju otpornosti na inzulin, snižavanju razine kolesterola i sprečavanju drugih komplikacija povezanih s metabolizmom i pretilosti.

Kako ima mnogo lažnih proizvoda o kurkume na našem tržištu, a pogotovo budete li koristili ne pakovanin prah, ove proizvode kupujte samo kod trgovaca koje poznajete i za koje ste sigurni da su pošteni.


Pročitajte i ove savjete o ljekovitim biljkama i začinima s portala “Alter Plus”:

Đumbir liječi već dvije tisuće godina, ovdje pročitajte kako

 

Možda će vam se svidjeti