Lijekovi za dobar san su vam nadohvat ruke, naučite ih ovdje! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Lijekovi za dobar san su vam nadohvat ruke, naučite ih ovdje!

0

Lijekovi za dobar san koje preporučuju naši najpoznatiji travari:

Lijekovi za dobar san danas su najveći biznis farmaceutske industrije, na njima se doslovce zarađuju milijarde, a malo kome doista koriste – dapače, stvaraju ovisnike.

U narodu nesanica nikad nije bila veliki problem zato jer su travari oduvijek imali prirodne – biljne preparate bolje današnjih umjetnih lijekova.

Ovdje pročitajte savjete naših iskusnih travara koje možete odmah isprobati.

Fitoterapeutkinja Ljubica Miloš savjetuje:

  • Pola sata prije spavanja naizmjence u toploj i hladnoj vodi namaću se ruke do laktova ili se noge stave u vodu i polijevaju do koljena.
  • Ruke i noge namaču se prvo u toploj vodi tri minute, a zatim u hladnoj vodi od pola minute do jedne minute. Ponovite ovo tri–četiri puta, te završite kupku s hladnom vodom.
  • Kod nesanice dobro je piti čaj od matičnjaka i gospine trave. Jednu jušnu žlicu mješavine ovih biljaka prelijte s dva decilitra kipuće vode. Čaj možete piti kad odstoji deset minuta.
  • Od čiste lanene krpe napravi jastučić veličine deset puta deset centimetara napunjen suhom lavandom. Stavite ga s jedne strane ispod jastuka, tako da osjetite blag miris lavande.

Travar Pero Antičević savjetuje: mlijeko, matičnjak…

Ako vas muči nesanica, nemojte večerati poslije 18 sati. Najbolje je prije spavanja popiti samo šalicu toplog mlijeka zaslađenog medom ili pojesti jednu jabuku.

  • Za nesanicu pripremite čaj od mješavine jednakih dijelova matičnjaka, koprive, pirike i bazge. Jednu jušnu žlicu ove mješavine prelijte s pola litre proključale vode i ostavite stajati deset minuta. Pijte ovaj čaj triput dnevno po jednu šalicu, a najvažnije je da popijete čaj prije spavanja.
  • Prije spavanja možete piti čaj od matičnjaka. U nekim se krajevima ta biljka zove melisa ili pčelinja ljubica.

Homeopatija

Nevenka Barbutov savjetuje da je najbolje uzimati samo jedan homeopatski lijek koji odgovara simptomima vaše nesanice.

Ako niti jedan opis ne odgovara vašim simptomima, savjetujte se s profesionalnim homeopatom.  Što je nesanica akutnija, to biste češće trebali uzimati lijek.

Kad vam se stanje poboljša, lijek uzimajte u sve većim  razmacima. Kad se počnete osjećati dobro, potpuno prekinite s lijekom.

Ako su simptomi vaše nesanice i općeg stanja slični ovima koje opisujemo, probajte uzeti jedan od ova dva homeopatska lijeka:

  • Ako uz nesanicu imate bol u mišićima i osjećate se traljavo,  “kao premlaćeni”, preosjetljivi ste i ne želite da vas nitko dodiruje, a čak vam je i krevet neudoban i tvrd, pokušajte uzeti homeopatski lijek arnicu.
  • Uz nesanicu osjećate hladnoću, slabost, nemir i tjeskobu, iscrpljuje vas i najmanji napor. Imate želju za toplinom i toplim napicima. Stanje se pogoršava tijekom noći, u vlažnim i hladnim prostorima i kada ostanete sami Za sve ove simptome uzmite homeopatski lijek arsenicum.

Spavali vi dobro ili ne, zapamtite ove recepte. Podijelite ih i prijateljima, tko zna, možda im trebaju.

Spavanje se može pretvoriti u noćnu moru, ako loše sanjate!

Možda će vam se svidjeti