Meditacija za svjetlost, radost, mudrost i mir

Meditacija s rubinom i kvarcom donosi vam promjenu svijesti

Meditacija se može raditi sa svim vrstama kristala, a ovo je primjer meditacije s rubinom i prizmatičnim kvarcnim kristalom.

Može li vam to pomoći u zdravlju i životu i kako? Ovisi o tome, kako prilazite meditaciji.

Mislite li da je to neka praktična vježba koja će vam u nekoliko minuta riješiti sve probleme, bolje je da i ne pokušate meditirati.

Učitelj koji je osmislio ovu meditaciju vjeruje da za nju ljudi moraju biti duhovno spremni.

Zbog toga, nećemo vas nagovarati i uvjeravati, ako mislite da je ova meditacija prihvatljiva vašem stanju svijesti, isprobajte ju.

Rubin se stavi ispod tijela (između međice i analnog otvora) tako da djeluje na prvu čakru.

Prizmatični kvarcni kristal drži se u rukama – baza kristala drži se u lijevoj ruci, a stranice kristala drže se u desnoj ruci.

Meditacija – tehnika uvođenja:

  • Relaksacija fizičkog tijela

U svim sustavima spiritualnog razvoja, meditacija počinje opuštanjem fizičkog tijela, jer je ono povezano s dušom.

Kada dobro opustimo fizičko tijelo, postižemo preduvjet za opuštanje uma.

– duboko udahnite,

– stisnite sve mišiće tijela,

– zadržite dah,

– stegnite mišiće jako, tako da vibriraju,

– izdahnite i opustite tijelo. To ponovite sedam puta.

  • Kontrola daha

U meditaciji trebate potpuno smiriti um tako da sebi dozvolite susret sa svemirskom inteligencijom.

Dah je direktno povezan sa svjesnim umom. Kad smo nervozni, dišemo plitko i brzo, a kada se opustimo, dišemo duboko i mirno. Zato:

– udahnite brojeći do 10,

– zadržite dah brojeći do 10,

– izdahnite brojeći do 10. Tako učinite 21 put.

  • Ponavljanje mantre

Svrha mantre, svete riječi OM, HONG SO kao i odgovarajućih rečenica, jest da nam omogući zaustavljanje neprekidnog toka misli i emocija našeg svjesnog uma.

Ovo je rečenica koja je učitelju ove meditacije pomogla da uz pomoć kristala doživi promjenu stanja svijesti: SVJETLOSTI UVEDI ME U BOŽANSKU SVIJEST.

To traje 30 minuta.

  • Meditacija – suština

Nakon što ste smirili svoj um tako da ste relaksirali tijelo, kontrolirali disanje i ponavljali mantru, pokušajte odbaciti sve od sebe.

Neka vam svijest bude prazna i čvrsta. Svaku misao i svaki osjećaj odbacite od sebe i budite jednostavno svjesni da postojite.

Ništa ne radite.

Kad zaustavite emocije i misli, energija će sama poteći prema gore pod utjecajem kristala, pa će se vaša svijest razviti vrlo brzo.

Budite bez cilja, nade, želje, ali istovremeno budite svjesni.

To traje 30 minuta.

Kada u sebi držite prazninu dovoljno dugo, vaša će se svijest promijeniti.

Vi ćete doživjeti pravu stvarnost koja je dublja i ljepša od materijalnog svijeta. U tom stanju svijesti najčešće se doživljavaju:

– svjetlost,

– neopisiva radost,

– mudrost,

– mir.

Bez obzira kakve vizije dolazile i kakve fenomene osjećali u tijelu, ne vežite se za to – ostanite prazni i zadržite bistru svijest.

To traje 30 minuta.

  • Završetak meditacije

Kada napravite sve ovo što smo opisali, tri puta duboko udahnite i izdahnite i polako se vratite u normalnu svijest.

Mislite da je članak: Meditacija za svjetlost, radost, mudrost i mir koristan?

Podijelite ga s prijateljima.

Napišite vaše mišljenje!

pogledaj sve komentare

Vaša email adresa neće biti objavljena, i nećemo ju dijeliti sa trećim osobama. *

Pretplatite se naš newsletter