Muški klimakterij zove se andropauza: ovo su simptomi i prirodni lijekovi. – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Muški klimakterij zove se andropauza: ovo su simptomi i prirodni lijekovi.

0

Muški klimakterij pogodit će svakog muškarca jače ili slabije. Zato je dobro znati simptome i moguće lijekove.

Muški klimakterij – kao što žene imaju menopauzu (klimakterij), isto tako i muškarci prolaze “kritično doba” koje se stručno naziva andropauza.

Radi se o dugotrajnim hormonalnim i fiziološkim promjenama koje označavaju prestanak najaktivnije životne dobi.

Kakve su razlike i sličnosti između muškog i ženskog klimakterija? Muškarci na kraju toga razdoblja i dalje stvaraju spermatozoide dok žene više nemaju ovulacije pa tako ni menstruacije.

Usprkos toj razlici, postoje mnoge sličnosti u načinu na koji oba spola tjelesno i psihički doživljavaju prekretnicu pedesetih godina.

Dob kad počinje andropauze različita je – neki će je muškarci proći u 45. godini, a drugi neće osjećati prve znakove niti u 60. godini.

Osim toga, pojedinci različito doživljavaju simptome: neki će biti psihički i fizički uzdrmani, a drugi će osjetiti samo blage tegobe na koje neće ni obratiti pažnju.

Pa ipak, uza svu raznolikost reakcija, mogu se opisati zajednički znaci andropauze. Na osnovi poremećaja hormona (neuravnoteženost hipofize i štitnjače, smanjeno lučenje muškog hormona itd.) javljaju se razne neugodne tjelesne pojave:

  • trajan umor,
  • lupanje srca,
  • loša probava,
  • vrtoglavice i mnoge druge.

Često je muškarcima zbog toga potrebna i liječnička pomoć, osobito ako se pojave simptomi šećerne bolesti, prevelike razine kolesterola i slično.

Muški klimakterij

Medicina ne može mnogo pomoći kod popratnih pojava andropauze, primjerice nervoze, tjeskobe, depresije, samoubilačkih misli…

U toj se dobi javljaju i mnoge vrste neugodnih osipa, akna, ekcema, herpesa, herpes zostera… K tome, kosa brže ispada, a na koži se javljaju duboke bore i različite pjege.

Najvažnije je da se muškarac psihički ne zapusti. Ako ste i vi u toj dobi, živite kao da ste uvijek bili u dobi u kojoj ste sada!

Nemojte se zamarati kao da ste mladić, ali i dalje nastavite nešto raditi jer muškarci nateže podnose andropauzu ako se ona podudara s prestankom rada.

Pazite na sebe više nego dosad, češće posjećujte zubara, pažljivije se oblačite, a nemojte zanemariti ni seksualni život.

Jedite zdravo i razborito jer vam svaka neumjerenost može naškoditi. Primjerice, previše soli uzrokuje povećanje krvnog tlaka, previše životinjskih masnoća i šećera povišenje kolesterola…

Preporučuje se prehrana s mnogo minerala i vitamina A, C, E i P, a bolje je uzimati ih s hranom nego u tabletama. Jedan od najvažnijih vitamina koje trebate uzimati je B, a u ovom tekstu pročitajte zašto je on dobar, gdje ga ima i koliko ga trebate uzimati:

Vitamin B olakšava probavu, jača psihu, živčani sustav, mišiće i srce

Muškarci u pedesetim godinama mogu uzimati ove prirodne preparate ako žele spriječiti ili ublažiti posljedice muškog klimakterija:

  • Pomješajte 10 svježih jaja, 10 limuna (biološki uzgojenih), 10 žlica meda od ružmarina, čašu konjaka i punu šaku listova svježe metvice.

Mješajte sve ove sastojke dok ne dobijete jednoličnu masu. Svakog jutra prije drugog jela uzmite jednu žlicu ove mješavine.

  • Redovito uzimajte pšenične klice ili pivski kvasac, a preporučuje se i terapija sa zobi, po mogućnosti proklijalom.
  • Napitak od svježe ili pržene zobi priprema se tako da se dvije male žlice zobi preliju šalicom vrele vode.
  • Dobre su i kupke u koje se umiješa pripravak koji se napravi od pet malih žlica zobene pljeve na litru vode.
  • Namočiti 10 malih glavica crnog luka u litri bijeloga vina, ostaviti jedan dan na suncu i potom piti dnevno po jednu čašu za vrijeme objeda.
  • U 1/4 litre jabučnog octa zdrobite 10 češnja češnjaka, 10 glavica crnog luka, 10 velikih žlica čistog meda i pregršt (punu šaku) svježih listova metvice.

Ostavite da se preko noći namače; uzimajte jednu čašu dnevno za vrijeme objeda.

  • U velikoj zdjeli zgnječite 10 limuna (biološki uzgojenih), 10 glavica češnjaka i 1 stručak peršina.

Uzimajte jednu srednju žlicu mješavine prije objeda.

  • Ako se osim običnih smetnja kod andropauze pojave i problemi s potencijom, preporučuje se jedan od sljedećih napitka:

– metvica (listovi), 4 male žlice za 1 šalicu;
– ružmarin (listovi i cvjetovi), 2 male žlice za 1 šalicu;
– čubar (litovi i cvjetovi), 3 male žlice za 1 šalicu;
– vinova loza (listovi i grančice), 4 male žlice za 1 šalicu.

Najbolje je pomiješati sve ove biljke, po jednu malu žlicu od svih tih vrsta zajedno, za 1 šalicu.


Ako želite zdravo živjeti, pročitajte ovakve i slične savjete na portalu “Alter Plus”:

Minerali i vitamini za šećer, Alzheimera, srce, zglobove … Kako i koliko ih treba uzimati?

Pluća se liječe korijenom hrena, rotkvom, lovorom i ovim biljem

Čir želuca, crijeva, cistitis…, kako pomaže ljekovito bilje?

Recept za aloe vera sirup nije tajna, možete ga napraviti sami!

Jaglac i maslačak, podbjel i vrba mogu vas izliječiti u travnju – evo kako?

Podijelite prijateljima članak: Muški klimakterij:

Možda će vam se svidjeti