Naučite vježbe za kralježnicu – ne trebate ići k liječniku, otvorite video! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Naučite vježbe za kralježnicu – ne trebate ići k liječniku, otvorite video!

0

Većina od nas, starijih od 50, imamo probleme s kralježnicom, ali nam se neda ići na medicinsku gimnastiku!

Ne radi se o lijenosti, nego o terminima kada se vježba, udaljenosti od dvorana, grupnim vježbama …, sve nam to pomalo ide na živce.

Srećom, postoji Internet! Sve što bi vam rekli liječnici ili voditelji vježbi za kralježnicu, možete raditi sami, u svojem domu i u vrijeme kada vam to najbolje odgovara.

Ovo je jedan takav video koji traje 20 minuta i u njemu ćete saznati zašto imate probleme s kralježnicom i naučiti što vam može pomoći:

 

Možda će vam se svidjeti