Niski krvni tlak – zašto se teško budite, umorni ste, malaksali

Niski krvni tlak neće vas ubiti, ali će vam trajno zagorčavati svakodnevni život

Niski krvni tlak nije toliko štetan za zdravlje kao visoki krvni tlak, ali on ipak može uzrokovati mnoštvo neugodnih simptoma.

Osobe koje pate od niskog krvnog tlaka najčešće se žale na:

  • jutarnji umor i teško buđenje,
  • pospanost i malaksalost
  • vrtoglavicu,
  • brzo umaranje,
  • bezvoljnost,
  • lošu koncentraciju i pamćenje.

Slične simptome ima i depresija. Da se ne biste zabunili u dijagnozi ovih bolesti, pročitajte i ovaj tekst.

Što je krvni tlak? To je pritisak krvi na stjenke krvnih žila.

Svi simptomi koje smo nabrojili posljedica su nedovoljne količine krvi u krvnim žilama.

Posredno, to se prenosi i na najvažnije organe.

Ako je tlak dulje vrijeme jako nizak, može doći do trajnog oštećenja srca, bubrega i drugih organa.

Zato se protiv niskog tlaka ipak treba boriti, ali, nažalost, ne postoje pravi lijekovi za tu bolest.

Zapaženo je da se niski krvni krvni tlak u starosti može “promijeniti” pa čovjek može dobiti visoki krvni tlak.

Zbog toga se ne bi smjela uzimati neka agresivna terapija.

Alternativno liječenje pomoću prirodnih pripravaka i promijene načina života može vam pomoći kod ove bolesti.

Liječenje nije potrebno ako nizak krvni tlak ne uzrokuje simptome koji vam otežavaju život.

Najvažniji cilj bilo kakve terapije je “dizanje” gornjeg krvnog tlaka iznad oznake 100 mmHg.

Moguća terapija

Iako je ovo neugodna bolest, treba izgubiti strah od težih posljedica.

Trebali biste uzimati više soli (ali u tome ne treba pretjerivati) jer sol veže vodu u organizmu.

Probajte nositi kompresivne čarape  jer povećano uzimanje soli može dovesti do nakupljanja tekućine u nogama.

Ustajanje iz kreveta obično je veliki problem pa zato treba to raditi polagano.

Prvo lagano sjednite u krevetu, zatim spustite noge na pod, ostanite tako sjediti neko vrijeme i tek nakon toga ustanite.

Bavite se nekim sportom ili fizičkim aktivnostima koje vam odgovaraju.

Kava i čaj mogu pomoći u umjerenim količinama kad ste u krizi.

Što pomaže:

  • Čaj od ružmarina je narodni lijek za podizanje niskog krvnog tlaka.
  • Ako svaki dan popijete sok od cikle to može ublažiti neugodne simptome.
  • Preparati od gloga pomažu kod bolesti cirkulacije i tlaka.
  • Ginseng je također dobar lijek za niski tlak.
  • Kava nije lijek, ali kofein može dignuti niski krvni tlak.
  • Za ovu je bolest dobro piti mnogo vode jer se tako povećati količinu krvi u žilama.
  • Vitamini B i C mogu pomoći u ublažavanju posljedica niskog krvnog tlaka.

Niski krvni tlak tlak možete imati, a da ne osjećate nikakve simptome, poput ovih koje smo opisali.

U tom slučaju nemojte uzimati lijekove jer bolest nije opasna za zdravlje.

Ako vas zanima kakvi su simptomi i kako se liječi visoki krvni tlak, to možete saznati ovdje.

A članak o niskom tlaku podijelite prijateljima.

Napišite vaše mišljenje!

pogledaj sve komentare

Vaša email adresa neće biti objavljena, i nećemo ju dijeliti sa trećim osobama. *

Pretplatite se naš newsletter