Otvorite srčanu čakru pa čakru grla, treće oko i krunsku čakru s mudrama | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Otvorite srčanu čakru pa čakru grla, treće oko i krunsku čakru s mudrama

0

Otvorite srčanu čakru pomoću mudre i prema ovom objašnjenju, a zatim to napravite s trećim okom, grlenom i krunskom čakrom.

Na portalu smo objavili mnoge tekstove o mudrama pa ovdje nećemo to ponavljati. Ako ne znate ništa o tome i da se podsjetite, pročitajte ovaj tekst:

Mudri ljudi koriste mudre za vođenje tijeka energije u mozak, naučite kako!

Nakon toga dobro proučite ove fotografije i isprobajte mudre za četiri čakre koje su jednostavne i možete ih odmah napraviti:

Otvorite srčanu čakru:

Sjedite prekriženih nogu. Neka vam se vrhovi kažiprsta i palca na obje ruke dodiruju, kao na fotografiuji.

Stavite lijevu ruku na lijevo koljeno, a desnu ispred središnjeg dijela prsa, otprilike tamo gdje završava središnja prsna kost – nešto malo iznad solarnog pleksusa, kao na ovoj fotografiji

Koncentrirajte se na srčanu čakru na kralježnici, u razini sa srcem. Pjevušite (izgovarajte) zvuk YAM.

Na fotografiji: položaj tijela i ruku za mudra za srčanu čakru:

Mudra for Heart chakra


Otvorite čakru grla:

Prekrižite prste s unutarnje strane ruku, kao na fotografiji uz ovaj tekst, otprilike u visini donjeg dijela vaših prsa.

Palčeve odmaknite od ostalih prstiju. Neka se njihovi vrhovi dodiruju i budu spojeni iznad ostalih prstiju. Neka izgleda kao da svi prsti zajedno zatvaraju kružnicu.

Koncentrirajte se na čakru grla u podnožju grla. Pjevušite zvuk HAM.

Na fotografiji: položaj tijela i ruku za mudra za grlenu čakru:

Mudra for Throat chakra


Otvorite čakru trećeg oka:

Stavite ruke u položaj ove mudre na sredinu donjeg dijela prsa. Srednji prsti su ispruženi i dodiruju se vrhovima, usmjereni prema naprijed.

Ostali prsti (osim palaca) su savijeni i dodiruju se na mjestu gornja dva članka, kao na ovoj fotografiji. Palčevi su okrenuti prema tijelu i dodiruju se vrhovima.

Koncentrirajte se na čakru Trećeg oka malo iznad točke između obrva. Pjevajte zvuk OM ili AUM.

Na fotografiji: položaj tijela i ruku za mudra trećeg oka:

Mudra for Third Eye chakra


Otvorite krunsku čakru:

Stavite ruke ispred trbuha tako da su samo prstenjaci (domali ili treći prst) usmjere prema gore, dodirujući se vrhovima.

Prekrižite ostale prste kao na fotografiji uz ovaj tekst, a lijevi palac neka vam bude ispod desnog.

Usredotočite se na krunsku čakru na vrhu glave. Pjevajte zvuk NG.

Upozorenje: nemojte koristiti ovu meditaciju za krunsku čakru dok nemate jaku korijensku čakru (prvo vam treba jak temelj).

Mudra for Crown chakra

Pročitajte i druge tekstove o mudrama i čakrama:

Možda će vam se svidjeti