Savjeti za zdravlje – akne, geni, maskara, kupus… i drugo – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Savjeti za zdravlje – akne, geni, maskara, kupus… i drugo

0

Savjeti za zdravlje koje možda niste znali pročitajte ovdje:

Savjeti za zdravlje Dubravka Hrkovca posloženi su abecednim redom pa ćete pročitati tridesetak neobičnih novosti o običnim stvarima koje niste znali, a mogu vam koristiti.


– Akne ima oko 80 posto ljudi u pubertetu, a 30 posto imati će ih i nešto kasnije.

No kod 40-godišnjaka imat će ih jedan posto muškaraca i pet posto žena.

– Bušenje ušiju se treba napraviti samo sa rostfraj iglom.

Ako se to radi s poniklanom iglom, kao što je to kod nas običaj, možete postati alergični na običan nakit koji gotovo uvijek u sebi ima nikla.

– Cijeli život jedite ribu jer je ona “hrana za mozak”, predlagali su stari Kinezi.

U njoj je molekula DHA koja je neophodna za razvoj mozga, u djetinjstvu, ali i kroz cijeli život.

– Doručak je važan za sniženju prekomjerne tjelesne mase i održavanje vitkosti.

Razlog tomu je što doručak pomaže u smanjenju osjećaja gladi tokom dana.

– Egipćani su se liječili pijavicama prije 2.500 godina.

Zna se da su korisne protiv zgrušavanja krvi, a danas se koriste i kod liječenja reumatoidnog artritisa.

– Funkcije mozga u starosti opadaju pa se starijim pilotima, vozačima i ljudima sa sličnim zahtjevnim poslom može dati lijek koji pojačava memoriju kod pacijenta s Alzheimerovom bolešču.

– Gen koji naslijeđuju svi astmatičari ima 55 oblika (mutacija) a bolesnici ih mogu imaju nekoliko.

No to ne znači da će svaki nositelj gena bolovati od astme koja se javlja zbog utjecaja okoline.

– Hrvatski crveni križ objavio je da je broj davatelja krvi pao za 40 posto.

Tome je pridonijelo smanjivanje olakšica darovateljima krvi u novome Zakonu o zdravstvenom osiguranju.

– Istraživači sveučilišta u Oxfordu pokazali su da dodavanje vitamina i ostalih vitalnih tvari u hranu mladih ljudi može smanjiti broja kriminalnih djela čak do 25 posto.

– Jedna cigareta djeluje na krvni tlak 30-tak minuta, a cijela kutija tjekom dana povečava tlak punih 10 sati.

– Kupus, brokulu, salatu i prokulice treba jesti svakog dana jer smanjuje opasnost od razvoja raka crijeva za 46 posto.

– Loše cipele najčešći su uzrok tegoba sa stopalima.

Da biste odabrali ispravne, kupujte ih prije podne, jer pred večer stopala otiću.

– Ljudi imaju tek nešto veći broj gena od biljke Arabidopsis thaliana iz porodice gorušica, a možda manje od riže.

Kažu da bi uzrok tome mogao biti imunološki sustav koji bolje funkionira ako organizam ima manje gena.

– Maskara za oči «pokupi» najviše bakterija ako je dugo čuvate.

Zbog toga je kupujte u malim količinama i spremite u zamrzivaču. Ako je ne koristite, bacite je nakon nekoliko mjeseci.

– Nakon što pređete 40-tu, iako imate savršen vid, noću ćete sve slabije vidjeti.

Da bi sačuvali vid, čitajte uz umjereno, a ne uz jako ili slabo svijetlo.

– One spavaju kvalitetnije i bolje podnose nedostatak sna, kažu znanstvenici za žene.

To je možda razlog zašto žive duže od muškaraca.

Jer premalo sna može uzrokovati promjene u lučenju hormona i stvaranje štetnih kemikalija u tijelu.

– Postoji 20 različitih aminokiselina koje tvore sve proteine u našem tijelu.

Njih 12 tijelo može samo stvoriti a ostalih osam moramo dobiti s hranom. Meso, žitarice i mahunarke su dobar izvor tih aminokiselina.

– Razlog debljanju nakon prestanka pušenja je spori metabolizam koji je prije bio brz zbog nikotina.

Ali nemojte zbog toga ponovo zapušiti jer se metabolizam ubrzo vrati u svoj normalni ritam.

– Smrznuti sok od naranče ima više vitamina C nego svježi sok.

Najmanje je vitamina u soku kojem ističe rok trajanja.

– Šečer je šečer, i onaj smeđi ili melasa i onaj od trske!

No u nekima ima i minerala koji im daju drugačiji okus, no svi su oni jednako loši.

– Tvoj tata je alkoholičar! Ta rečenica nije osuda, nego upozorenje.

Alkoholizam se prenosi u obitelji, djeca alkoholičara imaju četiri puta veću šansu postati alkoholičarem od druge djece.

– U Velikoj Britaniji svake godine pojavi se novih 40.500 slučajeva raka kože.

– Važno je čitati! Ništa vas ne oslobađa napetosti tako dobro kao čitanje bilo čega, a uz to ćete biti otporniji prema životnim izazovima.

– Zvuk prejakog razglasa može vam trajno oštetiti sluh ako ste svakodnevno izloženi takvoj torturi.

– Životinjama su nanstvenici davali špinat, jabuke, borovnice i jagode u kojima ima antioksidanta, pa im se poboljšalo pamčenje i sposobnost učenja koji opada sa starošću.


Zanimljivosti o zdravlju biti će zanimljivi i drugima, zato podijelite ovaj tekst:

Možda će vam se svidjeti