Srce će dulje trajati ako ste druželjubivi nego samotni

Srce ovisi o karakteru vlasnika pa ovdje pročitajte hoćete li oboljeti ili ne?

Srce se u mnogim alternativnim tehnikama povezuje s osjećajima pa se vjeruje da karakter čovjeka utječe na njegovo zdravlje.

Postoje razne tehnike vizualizacije i meditacije koje pomažu da zatomite svoje probleme i ponašate se drugačije.

No nedavno su i medicinska istraživanja potvrdila ovu vezu.

Zaključak je – za zdravlje srca bolje je biti druželjubiv čovjek nego samotnjak.

Kako bi se razlikovali ljudi različitih karaktera, za potrebe psiholoških i medicinskih ispitivanja napravljena je jednostavna podjela njihovih osobina.

Pojedini tipovi karaktera označeni su slovima od A do D, a ovo su njihove osobine:

  • A – Energičan, natjecateljski, sklon ljutnji i svađi
  • B – Suprotan od A: trom, opušten, teško se uzrujava
  • C – Guši osjećaje, izbjegava sukobe, želi biti srdačan
  • D – Zlovoljan, pesimističan, zatvoren

Dugim riječima, tip «A» je energičan i svadljiv, tip «B» je opušten i potpuno suprotan od tipa «A», tip «C» ne pokazuje osjećaje, a tip «D» je zlovoljan, pesimističan, zatvoren.

Velika opasnost

Prije dvadesetak godina, liječnici koji su ispitivali bolesti srca i krvnih žila posebno su se usmjerili na osobe s tipom karaktera «A».

Naime, tada se smatralo da se ljudi s takvim karakterom (koji su nasrtljivi, natjecateljski i energični) nalaze u posebno velikoj opasnosti da dobiju srčani udar.

Istraživači su se iznenadili kada ispitivanja nisu potvrdila tu vezu.

Nakon toga napravljena su mnoga nova istraživanja kako bi se utvrdilo koje su osobine karaktera određenih ljudi najviše povezane sa srčanim bolestima.

Mislite da «živčenjaci» imaju najviše problema sa srcem?

Prevarili ste se, pokazalo se da tip karakter označen slovom «D» ima najveću opasnost od bolesti srca i krvnih žila!

Emotivno zatvoreni

Osoba s karakterom «D» ima dvije glavne osobine:

  • pokazuje veliku tjeskobu i negativne osjećaje;
  • ne želi ili nije sposobna povjeriti se drugima, to jest, društveno je zatvorena, a to se stručno kaže «inhibirana».

Takvi su ljudi često snuždeni i mnogo se brinu, a emotivno se zatvaraju pred drugima.

Mnoga su istraživanja pokazala da srčani bolesnici imaju veću vjerojatnost srčanog udara ako imaju karakter tipa «D».

Tako su godine 2004. liječnici pratili oporavak bolesnika nakon što im je u žilu stavljena cjevčica kako bi žila ostala otvorena nakon zahvata koji se zove «angioplastika».

I što se pokazalo s bolesnicima koji imaju karakter tipa «D»?

Oni imaju četiri puta veću mogućnost od prosjeka da će umrijeti ili dobiti srčani udar tijekom devet mjeseci nakon spomenutog zahvata!

Jedno je ranije ispitivanje pokazalo da u razdoblju između 6 i 10 godina stopa smrtnosti za srčane bolesnike s karakterom «D» iznosi 27%, dok za ostale iznosi samo 7%.

Druga istraživanja ukazuju na još izravniju vezu između karaktera «D» i srčanih bolesti.

Analiza 1.300 srčanih bolesnika, pokazalo je još upečatljivije rezultate.

Oni koji nemaju nikakvu blisku osobu za razgovor (supružnika ili dobrog prijatelja) imaju šansu od 50% da će preživjeti pet godina!

Za razliku od njih, oni koji imaju takvu blisku osobu, imaju šansu od 82% da će preživjeti pet godina!

Kucanje srca, tlak…

Mnogi su pokusi pokazali da česta zabrinutost, koja je jedna od glavnih osobina ljudi s karakterom tipa «D», ubrzava kucanje srca tijekom sna.

Time se u duljem vremenskom razdoblju povećava opasnost od pojave srčanih bolesti.

Kako se to može dokazati?

Hormon «kortizol» služi za vršenje važne funkcije u našem organizmu.

On povećava spremnosti tijela da reagira na opasnost koju izazivaju tjeskoba, strah i slični osjećaji.

Ovisno o veličini opasnosti, organizam proizvodi potrebnu količinu kortizola koja kola krvotokom.

No to uzrokuje i brže kucanje srca, viši krvni tlak, stisnute krvne žile i ispuštanje šećera u krvi.

Time se dokazuje da su osjećaji (tjeskoba, strah, krivica…) izravno povezani sa radom srca i krvnih žila.

U slučajevima stvarne opasnosti, organizmu je potrebno takvo povišeno stanje krvožilnog sustava i srca.

Međutim problem nastaje kod ljudi koji stalno žive u takvom povišenom stanju.

Naime, stalno visoka razina hormona kortizola doslovce «troši» srce i cijeli krvotok, a najvjerojatnije i mozak.

Ljudi s karakterom tipa «D» možda su u dvostrukoj opasnosti.

S obzirom da imaju negativne osjećaje, razina stresa im je visoka.

S druge strane, oni zbog zatvorenosti ne žele zatražiti pomoć koja im treba da olakšaju stres.

Istraživanja su povezala obje ove karakterne crte s povišenom razinom hormona kortizola.

Vježbe pomažu

Ovi podaci mogu zabrinuti ljude koji imaju karakter tipa «D», ali to je samo opomena da na vrijeme poduzmu nešto za svoje srce.

Jer mnoga istraživanja pokazuju da njima mogu vrlo učinkovito pomoći jednostavne promjene ponašanja.

Naravno, ako ih na vrijeme poduzmu i redovito ih se pridržavaju.

Primjerice, redovito vježbanje aerobika, šetnje od dvadesetak minuta ili bilo koja tehnika za smanjenje stresa vrlo brzo dovode do manje opasnosti od bolesti srca i krvnih žila.

To se može provjeriti po količini i snazi otkucaja srca za vrijeme ispitivanja duševnog stresa.

Ove će se tvrdnje istraživača i ubuduće ispitivati i provjeravati.

Ali gotovo je sigurno da glavne osobine karaktera tipa «D» – negativni osjećaji i zatvorenost – imaju posljedice za zdravlje.

Zanimljivo je da se takvo saznanje već odavno koristi u tradicionalnim medicinama mnogih naroda i raznim alternativnim tehnikama.

A dobro je što je sad prihvaćeno i od službene medicine.

Niste znali za ova istraživanja o uzrocima bolesti srca?

Podijelite to s prijateljima:

Napišite vaše mišljenje!

pogledaj sve komentare

Vaša email adresa neće biti objavljena, i nećemo ju dijeliti sa trećim osobama. *

Pretplatite se naš newsletter