Što su mantre i kako ih je najbolje upotrebiti za sreću i ljubav, novac i posao? | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Što su mantre i kako ih je najbolje upotrebiti za sreću i ljubav, novac i posao?

0

Što su mantre koje nam mogu pomoći da lakše svladamo svakodnevne probleme, fizičke i emocionalne tegobe

Što su mantre – pitati će vam dobronamjerni prijatelji i znanci koji misle da su to neki magijski obredi nepoznatih religija!

Jer kad se spomenu mantre, mnogi odmah pomisli na mlade ljude u indijskim haljinama koji na našim ulicama pjevaju i plešu uz “hare, hare…”

No pravo objašnjenje je da su mantre zvučne riječi, stihovi iz indijskih svetih spisa koji se danas koriste u meditaciji bez religioznog značenja.

Da bismo shvatili što su to mantre, u zemljama gdje prevladava kršćanstvo najbolje je usporediti ih s molitvama.

Mnogi kršćani u teškim situacijama, kad su uplašeni ili nešto jako žele, izgovaraju molitve «Oče naš», «Zdravo Marijo» ili «Anđele čuvaru…», očekujući da će im one pomoći.

Sve se takve molitve nauče napamet još u djetinjstvu i ljudi ih ponavljaju bez da o tome posebno razmišljaju.

Učeći molitve, nitko se ne pita čemu one služe, obično ih prihvaćamo bez razmišljanja, od roditelja ili na vjeronauku.

Jesu li one samo nekakav usputni «ukras» kršćanstva ili ipak imaju svoju ulogu u duhovnom razvoju čovjeka?

Je li logično da ih kršćani već dvije tisuće godina izgovaraju, a da one nemaju baš nikakvog praktičnog smisla?

Psiholozi to mogu objasniti jer je poznato i prihvačeno da se dugotrajnim ponavljanjem nekih riječi ili tvrdnji one mogu doslovce «usaditi» u čovjekovu svijest i podsvijest.

Što su mantre

Kakve sve to veze ima s mantrama?

Jednostavno rečeno, mantre su stihovi indijskih svetih spisa koje možemo prihvatiti kao što prihvaćamo naše molitve.

Ili uzrečice slične onoj «Svakoga dana, u svakom pogledu sve više napredujem”

No mantre imaju i svoje skriveno značenje koje koriste učitelji kako bi svojim učenicima približili duhovne tehnike. 

To je slično učestalom ponavljanju molitve svojem anđelu: «…osobito pak me brani, da mi dušu grijeh ne rani…»

Ili kao što ponavljanjem fraze da “…svakog dana sve više napredujemo” djelujemo na našu podsvijest.

Tako i dugotrajno ponavljanje mantri može okupirati čovjekovu svijest i podsvijest.

Iako im je izvor u starim indijskim svetim spisima, mantre se danas mogu koristiti bez vjerskog značenja.

To znači da ne morate biti budist kako biste ih koristili!

Ali koristite ih samo ako odgovaraju vašem sadašnjem duhovnom i fizičkom stanju, a ne zbog utjecaja ili na nagovor nekog drugog.

Važno je da pritom imate jasan cilj što želite postići, da budete duhovno svjesni i da se pridržavate iskušanih i provjerenih metoda rada s mantrama.

Što su mantre

Nemate dobrog i iskusnog učitelja a želite isprobati djelovanje mantri?

Morate znati neka osnovna pravila kako ne biste besmisleno trošili vrijeme misleći da radite nešto dobro:

  • Kad počnete meditirati, zaboravite sve druge obaveze, želje, prohtjeve i ideje.
  • Dok meditirate sa svojom mantrom, ne pokušavajte proniknuti u bilo kakvo skriveno značenje te mantre.
Preporučeni članci
1 of 2

Svu svoju energiju uvijek usmjerujte prema nekom određenom cilju koji vas je nagnao da počnete meditirati.

  • Nemojte se zavaravati misleći da ponavljanjem mantri postajete indijski mudrac, da ćete odmah postići prosvjetjenje, vidovitost ili iscjeliteljski dar.

Za to vam treba mnogo više vremena, umnog i fizičkog napora.

  • Odaberite neku opće poznatu mantru koja vam najviše odgovara s kojom ćete meditirati.
  • Mantru ponavljajte šaptom ili samo mentalno (podsvjesno).

Bez obzira koju matru odaberete, bolje je ako ju možete lako zapamtiti i izgovoriti tako da se pri meditaciji ne naprežete.

Ako vam je lakše, u početku mantru možete zapisati.

  • Kad se odučite ozbiljno meditirati, nabavite „japamalu“, to je neka vrsta indijske krunice (lančića) od 108 zrna.

Prihvaćajući prstima zrna takve indijske krunice, mantru ponavljajte svaki put po 108 puta.

[spacer color=”264C84″ icon=”Select a Icon” text=”” style=”3″]

Što su mantre – kako se to radi?

  • Dok meditirate, trebali biste sjediti uvijek na istom mjestu gdje vas nitko neće smetati, jer to omogućuje lakše opuštanje i bolju koncentraciju.

Dobro je meditirati uvijek u isto vrijeme.

Tijekom meditacije, kralježnica ne smije biti iskrivljena, a uobičajeno je meditirati sjedeći s prekriženim nogama.

  • Treba biti potpuno sabran i koncentriran tijekom meditacije.

No, morate biti svjesni da to početnici teško postižu jer nisu u stanju oduprijeti se raznim nevažnim mislima koje naviru u njegov um.

Nemojte se zbog toga brinuti, to je normalno.

Ako pravilno pristupite meditaciji, koncentracija će vam s vremenom porasti.

  • Vaš život treba biti u skladu s ciljem koji želite postići meditiranjem, jer se u protivnom oni neće ostvariti.

Ako redovito meditirate, a nakon toga pijete alkohol, previše jedete ili smišljate poslove koji mogu naškoditi drugima, nećete postići nikakav napredak za sebe.

  • Trebate meditirati najmanje 20 minuta dnevno, jer to je najkraće vrijeme potrebno da se potaknu bilo kakve vidljive psihološke promijene u vašem umu.

Nakon određenog vremena kada vam sve to postane lako i spontano, možete produžiti meditaciju na 40 minuta ili na 1 sat i 20 minuta.

Ako meditirate sami, bez nadzora iskusnog majstora, ne preporučuje se dulje meditiranje.

[spacer color=”264C84″ icon=”Select a Icon” text=”” style=”3″]

Pročitajte i ostale tekstove o mantrama i sličnim metodama i tehnikama na portalu “Alter Plus”

Kako mantrati i koja je najučinkovitija tehnika?

I vaše će prijatelje zanimati što su mantre pa im pošaljite ovaj članak:

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS ONLINE!

PRIRODNI PROIZVODI ZA VAŠE ZDRAVLJE!

 

UK USAAUSTRALIABELGIUM
CANADACZECHGREECEIRELAND
HRVATSKAMALAYSIAMEXICONETHERLANDS
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDPHILIPPINESPORTUGAL
SINGAPORESLOVAK REPUBLICSOUTH AFRICASPAIN

OSTVARITE DODATNI POPUST ZA SVE POSJETITELJE ALTER PLUS PORTALA

Možda će vam se svidjeti