Test ličnosti po Ayurvedi – odgovorite na pitanja i saznajte više o sebi! | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Test ličnosti po Ayurvedi – odgovorite na pitanja i saznajte više o sebi!

0

Test ličnosti po Ayurvedi pomognuti će vam da odredite kojem tipu ličnosti pripadate i kako to djeluje na vaš karakter, emocije, prehranu …

Ajurveda je tisuće godina stari sustav prirodnog liječenja porijeklom iz vedske kulture Indije, a pretpostavlja se da je to i najstarija nauka o zdravlju u svijetu.

Ova se tehnika zasniva na pretpostavci da postoje tri doše: Vata, Pitta i Kapha i da bolesti potiču iz neravnoteže te tri energije.

Također, prema Ayurvedi, biološka inteligencija kod ljudi podijeljena je u tri glavne skupine koje kontroliraju različite aktivnosti ljudskog tijela. To su Vata, Pitta i Kapha.

Svaka biljka u Ayurvedi, uključujući svu hranu biljnog podrijetla, stimuliraju jednu ili dvije doše ili ih suzbijaju i debalansiraju.

Iako su rijetki, neki začini i hrana dovode u ravnotežu sve tri doše, a postoje i neke namirnice koje su štetne za sve tri doše. na primjer:

  • Tikvice, šparoge, mrkva, repa, slatki krumpir, artičoke, rajčica, krastavci i bundeve umiruju Vatu.
  • Žuta bundeva, grašak, blitva, klice i zelena salata blagotvorno djeluju na Pittu.
  • Kukuruz, celer, mladi patlidžan, cvjetača, kupus, paprika, zeleni grah i mlada rotkvica imaju vrlo blagotvoran učinak na Kaphu.

– Vata upravlja tjelesnim funkcijama povezanim s kretanjem. Posebno je uključen u aktivnosti duž i oko živaca i zbog toga ima glavnu funkciju u živčanom sustavu i mozgu. Protok hrane kroz probavni trakt i cirkulacija su također funkcije Vate.

– Pitta upravlja tjelesnim funkcijama vezanim za toplinu, metabolizam i proizvodnju energije, a njezine glavne aktivnosti su kontrola procesa kemijske transformacije povezane s probavom i metabolizmom

– Kapha upravlja tjelesnim funkcijama vezanim za fizičku strukturu, regulira ravnotežu tekućine i upravlja izgradnjom cijele građe tijela, uključujući masti, tkiva i mišiće.

Hrana i različite životne navike procjenjuju se njihovim utjecajem na snagu i ravnotežu Vate, Pitte i Kaphe u organizmu. Na primjer:

  • Budnost u kasnim večernjim satima povećava i remeti Vatu.
  • Večeranje u kasnim satima pogoršava Kaphu.
  • Vježbanje i boravak na vrućem suncu pogoršava Pittu.

Vata je pokretna, brza, lagana, precizna, gruba i suha, Pita je vruća, hrskava, kisela i pomalo masna, a Kapha je teška, masna, spora, hladna, mirna i čvrsta.

Dok čitate opise karakteristika triju doša, razmislite koja vas najbolje opisuje i to bi trebala biti vaša „dominantna“ doša.

Možda ste već dobili ideju o tome koja je doša najmoćnija u vama i gdje se nalazi vaša neravnoteža, ali sljedeći će vam test pomoći da preciznije odredite koja je doša najmoćnija.


Test osobnosti

Nakon što odgovorite na svako od ovi 17 pitanja, zabilježite broj odgovora pod A, B i C:

1. Koji od sljedećih stilova najtočnije opisuje način na koji izvodite svoje aktivnosti?

A. Brzo, s puno entuzijazma
B. Srednja brzina, intenzivna
C. Sporije i metodičnije

2. Koliko se lako uzbuđujete i oduševljavate?

A. Vrlo lako
B. Prilično brzo
C. Nije tako jednostavno

3. Lako se uplašite?

A. Vrlo lako
B. Prilično lako
C. Nije tako jednostavno

4. Kada su u pitanju nove informacije, kako brzo ih prihvačate?

A. Vrlo brzo, obično od prvog puta
B. Prilično brzo
C. Sporije, radije gledam materijal nekoliko puta

5. Odaberite rečenicu koja najbolje opisuje vaše pamćenje:

A. Dobro i kratkotrajno, ali zaboravljm prilično brzo
B. Srednje, ovisi …
C. Dobro, dugotrajno

6. Što od sljedećeg najbolje opisuje vašu probavu?

A. Dovoljno je brza, skloni ste napuhavanju
B. Doslovno nikada nemam problema, mogu jesti gotovo sve bez neugodnosti
C. Moja probava je spora, osjetim težinu u trbuhu dugo nakon obroka

7. Vaš apetit je…

A. Nepravilan, varira
B. Snažan, ne volim preskakati obroke
C. Općenito, ne osjećam jaku glad, lako mogu preskočiti obrok

8. Koliko jedete?

A. To uvelike varira
B. Mogu jesti puno odjednom, bez prevelike nelagode
C. Malo

9. Odaberite svoju omiljenu skupinu okusa:

A. Slatko, kiselo, slano
B. Slatko, gorko (na primjer, zeleno lisnato povrće), ljuto (na primjer prepolovljeni ili sušeni grašak)
C. Pikantno i začinjeno, gorko, oštro
D. Ništa od navedenog

10. Koju od sljedećih namirnica volite?

A. Toplu, kuhanu hranu i tople napitke
B. Volim hladnu hranu i piće
C. Volim suhu, hrskavu hranu
D. Ne volim nijednu od gore navedenih vrsta

11. Ne osjećate se neugodno zbog sljedećih vremenskih uvjeta:

A. Hladno
B. Toplo
C. Hladno i vlažno
D. Ni u jednom

12. Koji od sljedećih odgovora najbolje opisuje vaš način spavanja?

A. Lagan san, učestalo buđenje
B. Čvrst san, treba mi 6-8 sati
C. Dubok san, treba mi više od 8 sati

13. Kako praznite crijeva?

A. Neredovno, ne svaki dan
B. Više od dva puta dnevno
C. Redovito, svaki dan

14. Vaša stolica je …

A. Čvrsta i suha
B. Meka
C. Formirana

15. Znojite li se lako?

A. Samo kad je jako toplo
B. Uobičajeno
C. Vrlo malo

16. Kako biste opisali snagu svog seksualnog nagona?

A. Srednja
B. Umjerena
C. Snažna

17. Kako se osjećate kada naiđete na probleme?

A. Zabrinuti ste, nemirni, nervozni
B. Osjećate iritaciju ili bijes
C. Mirni ste, stabilni i bistri


Rješenje:

  • NAJVIŠE ODGOVORA POD A – Pripadate vrsti Vata.
  • NAJVIŠE ODGOVORA POD B – Pripadate vrsti Pitte.
  • NAJVIŠE ODGOVORA POD C – Pripadate vrsti Kapha.

VATA – objašnjenje i savjeti:

To je osoba obično svjetlijeg i mršavijeg tijela, brzo hoda, nepravilno se hrani i loše probavlja, te je zbog toga sklona zatvorima.

Koža joj je suha, posebno zimi i ima averziju prema hladnom vremenu.

Brzo obavlja svoje aktivnosti, brzo prihvaća nove informacije, ali brzo ih zaboravlja i sklona je zabrinutosti.

Teško donosi odluke i često mijenja mišljenje, pričljiva je i vođena entuzijazmom, prirodnom živošću.

PITTA – objašnjenje i savjeti:

Ova osoba obično je umjereno građena i sklona crvenkastom tenu i kosi, pjegama. Polako izvodi svoje aktivnosti.

Iako ima jak intelekt, njeno pamćenje je osrednje zbog sporijeg usvajanja novih informacija.

Lako se znoji i ima odbojnost prema toplom vremenu. Ne preskače obroke, sklona je jesti hladnu hranu i pića.

Vrlo je precizna i organizirana osoba, dobar javni govornik, poduzetan i oštar, ali sklon razdražljivosti i bijesu.

KAPHA – objašnjenje i savjeti:

Ovu osobu odlikuje čvrsta, teža konstrukcija i lako debljanje. Sporo jede i nema veliku potrebu za jelom, može preskočiti ručak bez većih neugodnosti.

Koža mu je masna i glatka, kosa bujna i valovita. To su mirne i stabilne ličnosti, sretne prirode.

San im je dug i naporan, oni polako prihvaćaju nove informacije, ali i polako zaboravljaju, jer nisu podložni uzbuđenju i nervozi.

Njihovo tijelo ima tendenciju stvaranja viška sluzi, kroničnih blokada i problema sa sinusima i alergijama, a mentalno su skloni letargiji i depresiji.


Zanimaju vas ovakvi tekstovi? pročitajte i brojne druge slične članke na portalu “Alter Plus” poput ovih:

Pronađite svoju mantru – koja je, što znači i kako pomaže?

Možda će vam se svidjeti