Test za srce pokazati će vam kako izbjeći infarkt i moždani udar? – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Test za srce pokazati će vam kako izbjeći infarkt i moždani udar?

0

Test za srce koji vam ovdje nudimo odgovoriti će na sve vaše nedoumice o srcu!

Test za srce na koji ćete ovdje odgovoriti nije test znanja! Odgovorite li na naša pitanja, u objašnjenju ćete saznati koliko znate o srčanim bolestima.

To će vam pomoći da se bolje brinete o svom srcu i naučite kako spriječiti infarkt ili moždani udar, pogotovo ako ste žena.


Test za srce

1.  Srčane bolesti razvijaju se postepeno, kroz mnogo godina i mogu lako proći neopaženo.

DA / NE

2.  Žene ne trebaju brinuti o bolestima krvožilnog sustava. To je uglavnom muški problem.

DA / NE

3.  Ako žena doživi srčani udar, ona ima više izgleda da preživi nego muškarac.

DA / NE

4.  Žene manje obolijevaju od srčanih bolesti poslije menopauze nego prije.

DA / NE

5.  Kad muškarci dođu u srednju dob, ili poslije 55 godine, razina kolesterola u srcu im počinje rasti, ali kod žena razina kolesterola se u to vrijem stabilizira.

DA / NE

6.  Koja je najvažnija stvar koju žena može napraviti kako bi smanjila rizik od srčanog udara?

a) smanjiti stres
b) početi trčati
c) smanjiti količinu soli u prehrani
d) prestati pušiti

7.  Žene koje puše, dvaput češće stradaju od srčanog udara od nepušačica.

DA / NE

8.  Žene mogu spriječiti moždani udar ako naprave sljedeće:

a) prestanu pušiti
b) redovito vježbaju
c) jedu hranu s malo masti
d) smanje visok tlak
e) smanje nivo kolesterola
f) održavaju idealnu težinu
g) redovito odlaze na liječničke preglede

9.  Žene sa srčanim bolestima imaju manji rizik od moždanog udara?

DA / NE


Test za srce – objašnjenje:

1. Da. Srčane bolesti razvijaju se godinama, a kod žena mogu se pojaviti tek nakon nekoliko desetljeća.

Žene u starijoj dobi su više zabrinute zbog drugih zdravstvenih problema, primjerice artritisa i osteoporoze.

One najčešće ne paze na srce, pa ova bolest može za njih biti “tempirana bomba”.

2. Ne. Srčane bolesti su u Americi najčešći uzrok smrti žena.

Polovica umrlih od svih srčanih bolesti i 60 posto umrlih od moždanog udara su žene.

3. Ne. Žene imaju manje izgleda da prežive srčani udar od muškaraca.

Istraživanja pokazuju da 44 posto žena umiru u roku od godine dana, usporedno sa 27 posto muškaraca.

U poznim godinama žene koje dobiju srčani udar imaju dva puta više izgleda da umru tjedan-dva nakon udara nego muškarci.

4. Ne. Čini se da su mnoge žene prije menopauze zaštićene od rizika srčanog i moždanog udara.

Možda je to zbog hormona estrogena, koji podiže razinu HDL-a ili “dobrog” kolesterola dok snižava LDL ili “loš” kolesterol.

Kad se žene približe menopauzi (oko 55 godine), organizam se mijenja i kod prosječne žene razina kolesterola u krvi počinje rasti.

Da biste znali kako se zaštititi, trebali biste jesti hranu koja ne povećava kolesterol.

Poslije menopauze rizik od srčanog i moždanog udara nastavlja rasti s godinama.

Gubitak estrogena je važan uzrok srčanih bolesti poslije manopauze.

5. Ne. Baš suprotno, kod većine muškaraca razina kolesterola postane stabilnija oko 55. godine.

I suprotno, LDL ili “loš” kolesterol i ukupna razina kolesterola u krvi kod većine žena počinju rasti.

6. Treba prestati pušiti.

Pušenje je najčešći pojedinačni uzrok smrti koji se može spriječiti i najveći faktor rizika srčanog i moždanog udara kod žena.

7. Da. Žene koje puše dvaput su više ugrožene od srčanog udara nego žena koje ne puše.

8. Trebaju napraviti sve to.

Srčani i moždani udar svaka žena može spriječiti ako “preuzme kontrolu” nad svojim životnim navikama.

9. Ne. Srčane bolesti su važan uzrok moždanog udara.


Podijelite ovaj test za srce prijateljima:

Test mišića otkriva sve što želite jer tijelo nikad ne laže!

Možda će vam se svidjeti