Visoki krvni tlak treba znati očitati, da se krivo ne liječite! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Visoki krvni tlak treba znati očitati, da se krivo ne liječite!

0

Visoki krvni tlak je predznak infarkta i moždanog udara. Otkrijte ga na vrijeme!

Visoki krvni tlak može uzrokovati najteže smrtonosne bolesti, a od njega oko 50 posto stanovnika Hrvatske. Saznajte jeste li i vi među njima?

On je tako opasan da ga i liječnici zovu tihim ubojicom. Zato je dobro znati simptome i način liječenja kako biste se zaštitili od infarkta.

Svjetska zdravstvena organizacija objavila je da je dokazano kako kod bolesti visokog tlaka (hipertenzije) postoji velika grupa ugroženih osoba koji imaju “predhipertenziju”.

Dosad se smatralo da je krvni tlak od 140/90 još uvijek u granicama normale, ali nova istraživanja pokazuju da nije tako.

Zašto je to važno?

Što je krvni tlak veći, to je veća opasnost od srčanog i moždanog udara, zatajenja srca i bolesti bubrega.

Ako ste već imali probleme sa srcem i bubrezima ili dijabetes, još ste više ugroženi. Liječnici kažu da morate redovito kontrolirati tlak i piti lijekove.

Da vas ne prestrašimo, u ovom tekstu je opisano kako se ispravno mjeri tlak. Čak i liječnici u tome griješe!

Dođete li nervozni na pregled, a k tome bojite se da ste bolesni, liječnik vam može očitati krivi tlak. Pogotovo ako ste odjurili s posla, teško parakirali ili u čekaonici ima puno pacijenata.

Ne biste vjerovali, ali sve to može kod nekih bolesnika izazvati visoki krvni tlak koji nije realan.

Zato bi bilo najbolje da u slučaju sumnje, mjerite tlak s posebnim uređajem 24 sata. Tako će se jedino ispravno utvrditi kakav vam je stvarno krvni tlak!

Gornji i donji tlak

Pomoću ovih objašnjenja saznati ćete jeste li i vi ugroženi. Kod mjerenja tlaka dobiju se dvije brojke koje zovemo gornjim i donjim tlakom.

  • Ako vam je gornji tlak (prva brojka) 140 ili više, vi imate visok krvni tlak (hipertenziju) i morate se liječiti.

Mnogi će reći da to nije visok tlak jer ga ima toliko mnogo ljudi, ali nemojte se šaliti, radije naučite kako se on može smanjiti.

Ako imate više od 50 godina, gornji tlak je mnogo važniji od donjeg. Prema liječničkim saznanjima normalan gornji tlak je 120 ili manje, a normalan donji tlak je 80 ili manje.

Na liječničkim nalazima to se označava ovako: 120/80.

  • Ako je vaš gornji tlak između 140 i 159, a vaš donji tlak između 90 i 99, imate visok krvni tlak prvog stupnja.

Kod takvog tlaka, trebali biste pa uzimati barem jedan lijek.

  • Ako je vaš gornji tlak 160 ili više, ili ako je vaš donji tlak 100 ili više, imate visok krvni tlak drugog stupnja, pa morate uzimati lijekove.

Makar u 55. godini imate normalan krvni tlak, postoji 90 posto mogućnosti da tijekom života dobijete visok krvni tlak i da vam budu potrebni lijekovi.

Kad se gornji tlak poveća za 20, a donji za 10 iznad normalnog tlaka, podvostručuje se mogućnost da čovjek dobije srčanu bolest.

  • Ako je vaš tlak 135/85, imate dvaput više šansi da dobijete srčanu bolest od čovjeka koji ima normalan tlak od 115/75.
  • Ako vam je tlak 155/95, imate četiri puta više izgleda za infarkt!

Važno:

Ako sami mjerite tlak, morate znati kako se to radi ispravno. U protivnom, možete donesti krive zaključke i prestrašiti se bez razloga.

Prije nego izmjerite tlak, legnite na krevet u nekoj prostoriji gdje nema ljudi. Ugasite mobitel, smirite se i nemojte obraćati pažnju na ništa oko sebe.

Nemojte razmišljati ni o svojim bolestima niti drugim problemima. Ostanite tako 15 minuta i tek tada izmjerite tlak.

Ako vam liječnik ne izmjeri tlak na takav način, zamolite ga da postupak ponovite prije određivanja terapije.

Zaključak:

Što god vam drugi gvorili, ako je:

  • vaš gornji tlak između 120 i 139,
  • ili ako je vaš donji tlak između 80 i 89…

…spadate u novu grupu bolesnika s predhipertenzijom.

Pokušajte smanjiti krvni tlak vježbanjem, prehranom ili mršavljenjem. Ako u tome ne uspijete, potrebni su vam lijekovi.


Podijelite članak “Visoki krvni tlak treba dobro očitati, da se krivo ne liječite!” drugima:

Možda će vam se svidjeti