Vježbe za ramena – ako to može raditi ova žena, možete i vi! – Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Vježbe za ramena – ako to može raditi ova žena, možete i vi!

0

Vježbe za ramena – želite vježbati jer znate da je to dobro za zdravlje, ali nikad se niste bavili sportom ili tjelovježbom?

Vježbanje ne treba biti teško niti naporno ako ste u srednjim ili starijim godinama. Važno je da se sve radi umjereno te da vježbate primjereno vašim mogućnostima.

Pogledajte ovaj kratki video i isprobajte ih. Žena koja vam pokazuje kako se vježba vjerojatno ima više godina nego vi …

Možda će vam se svidjeti