Voće i povrće puno je vitamina – evo od čega nas štite i kako jačaju? | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Voće i povrće puno je vitamina – evo od čega nas štite i kako jačaju?

0

Voće i povrće obično jedemo “napamet”, ne razmišljajući kod kojih bolesti pomažu.

A kad nas nešto zaboli ili ozbiljnije obolimo, prije nego odemo liječniku obično isprobamo terapije koje nam se nude na Internetu.

No umjesto lijekova, umjetnih vitaminskih preparata, nepoznatih i neobičnih čajeva i tonika, na našim tržnicama danas možete naći obilje voća i povrća koje sadrži prirodne vitamine, minerale i ostale tvari koje pomažu kod raznih bolesti.

Ovdje pročitajte kako vam mogu koristiti cikla, brokula, celer…

CIKLA:

Sprečava taloženje kolesterola, pomaže kod prehlade. Štiti od slabokrvnosti, oštećenja stanica, infekcija.

BROKULA:

Pospješuje rast stanica, pomaže kod zloćudnih bolesti, potiče imunološki sustav, čini krv rijetkom i protočnom, omogućuje bolji vid i izgled očiju, potiče probavu, oslobađa crijeva od otpadnih tvari. Štiti stanice od oštećenja, organizam od upala, prehlada i osteoporoze.

CELER:

Jača živce, srce i potenciju, potiče probavu i odvajanje neprobavljivih tvari. Štiti od nervoze, crijevnih tegoba, slabosti srca i krvožilnog sustava.

BANANA:

Stvara dobro raspoloženje, jača pamćenje, omogućuje brzu obnovu snage, pogotovo kod teškog fizičkog rada, ublažuje bol u mišićima. Štiti od visokog tlaka, želučanih tegoba, grčenja mišića, ateroskleroze i depresije.

ČEŠNJAK:

Normalizira crijevnu floru, čini krvne žile elastičnima, snizuje kolesterol. Štiti od smetnji u prokrvljenosti zbog loše prohodnosti arterija te prehlada.

CRNO GROŽĐE:

Daje energiju pri naporima mozga i živaca, stabilizira stanične stijenke. Štiti od gihta, te ateroskleroze.

GRAŠAK:

Jača mišiće i srce, koristi pri stvaranju krvi, pomaže boljem radu mozga i živaca. Štiti od kožnih bolesti – infekcija, sijede kose, gubitka mišićnog tkiva, oštećenja živaca, srčanih i tegoba krvotoka.

KELJ:

Koristi za obnovu kosti i zubi, potiče djelovanje obrambenog sustava, oslobađa crijeva otrovnih i otpadnih tvari. Štiti od osteoporoze.

KRUMPIR:

Potiče zacjeljivanje rana, pomaže pri uklanjanju neprobavljivih tvari iz crijeva. Štiti od upala, edema – nagomilavanja vode u tkivu ili organima, protiv visokog krvnog tlaka.

LIMUN:

Stvara vezivno tkivo, razbuđuje i potiče kreativnost, bogat je tvarima za uzbijanje hunjavice.

ORASI:

Potiču ponovni rast kose, reguliraju lučenje zaštitne masnoće kože, daju dodatnu snagu živčanom sustavu. Štite od prhuti i umora.

RAJČICA:

Učvršćuje vezivno tkivo, regenerira prenapregnute živce i krvne žile, poboljšava probavu, potiče dobro raspoloženje, omogućuje okrepljujući san. Štiti od smetnji u rastu, slabokrvnosti, oštećenja stanica, slabljenja vida.

MRKVA:

Jača imunitet, pomaže boljem vidu, snizuje kolesterol, čini kosu bujnijom i sjajnom, osvježava ten, bistri glavu. Štiti od “kokošjeg sljepila”, prijevremenog sijedenja kose, proljetnog umora.

ŠPAROGE:

Korisne za rad bubrega i jetre, pomažu pri skidanju suvišne težine, osvježavaju ten. Štite od smetnji kod izmjene tvari.

ŠPINAT:

Čuva imunološki sustav, pomaže kod razgradnje kolesterola, opskrbljuje sluznicu obrambenim tvarima, održava stalnu temperaturu tijela. Štiti od ateroskleroze i malaksalosti.

 

Možda će vam se svidjeti