Zdrava prehrana je trik – mi, zapravo, ne znamo što sve jedemo

Zdrava prehrana je trik jer se može oboljeti zbog hrane koja je “zdrava”

Zdrava prehrana je trik jer na deklaracijama mnogih namirnica koje kupujemo, a koje se reklamiraju kao “zdrave”, ne piše od čega je sve taj proizvod napravljen.

Recimo, kupujete li kekse, špagete, puding ili neki posebni jogurt, na njemu je otisnuto da, među ostalim, sadrži i nešto označeno velikim slovom “E” i s tri znamenke kraj tog slova.

Ali nitko napamet ne zna što to znači, kakvi su to dodaci u proizvodu jer služe samo da bi se zadovoljili propisi.

Nezavisne zdravstvene organizacije već su odavno objavile kako se sumnja da mnogi od dodataka hrani mogu izazvati zdravstvene probleme ako se dulje uzimaju.

Opis djelovanja najopasnijih dodataka prehrambenim proizvodima označenih slovom E i znamenkama objavili smo na našem portalu, a ovdje su oni manje štetni.

Ali, ustanove koje su ih istražile i objavile o njima podatke, kažu da je bolje i njih izbjegavati.

Pročitajte kakve posljedice mogu izazvati takvi dodaci namirnicama ako ih dugo i redovito uzimate pa sami odlučite isplati li se riskirati?

Zdrava prehrana je trik – evo zašto

Ovo su štetni dodaci namirnicama koje ne biste trebalo jesti, ali ako to nije moguće, uzimajte najmanje moguće količine:

  • E122

Uzrokuje kožne bolesti i utječe na zadržavanje vode u organizmu.

Posebno je opasan za osobe koje su preosjetljive na aspirin i astmatike. Uzrokuje hiperaktivnost kod djece.

  • E123

Može uzrokovati astmu, eksceme i hiperaktivnost. Kod laboratorijskih životinja uzrokovao je ozljede i smrt kod zametaka.

Vjeruje se da uzrokuje rak.

  • E127

Pretpostavlja se da može izazvati tumor štitnjače.

  • E235

Uzrokuje slabost, povraćanje, anoreksiju, proljev i nadražuje kožu.

  • E251

Opasan je zato što se u tijelu pretvara u nitrat.

  • E252

Dugotrajno uzimanje može izazvati slabokrvnost, a kod većih količina može uzrokovati bolove u trbuhu, povraćanje i slabost mišića.

  • E320

Izaziva alergijske reakcije i hiperaktivnost. Moguće je da izaziva rak, što je utvrđeno kod laboratorijskih životinja.

  • E321

Isti simptomi kao kod E320.

  • E407

Povezuju ga s rakom i čirom na želucu.

  • E421

Može izazvati alergijske reakcije, proljev, slabost i povraćanje.

  • E508

U većim količinama izaziva čir na želucu.

  • E553(b)

Povezuju ga s rakom na želucu.

Zdrava prehrana je trik – upozorenje bolesnicima

Ovo su štetni dodaci hrani koje trebaju izbjegavati određeni bolesnici. Ipak, najbolje je da namirnice s ovim dodacima, ako je moguće, izbjegavaju i svi ostali:

  • E 100

Ne preporučuje se kod žučnih kamenaca, proljeva, žutice i problema s jetrom.

  • E 104

Uzrokuje pretjeranu aktivnost kod djece i probleme s kožom

  • E 107

Uzrokuje alergijske reakcije kod astmatičara i pretjeranu aktivnost kod djece.

  • E 124

Uzrokuje alergijske reakcije kod astmatičara i posebno jake reakcije kod ljudi osjetljivih na aspirin.

  • E 129

Uzrokuje alergijske reakcije, posebno kod ljudi s osjetljivom kožom. Povezuju ga s pojavom raka na pokusnim životinjama.

  • E 155

Uzrokuje alergijske reakcije kod astmatičara i ljudi koji su osjetljivi na aspirin, te pretjeranu osjetljivost kože.

  • E 174

Dugotrajno i redovito uzimanje može uzrokovati probleme s bubrezima, te s očima, nosom, grlom i kožom.

  • E 180

Pogoršava simptome kod astmatičara, te kod ljudi koji imaju upalu nosne sluznice i probleme s kožom.

  • E 210

Uzrokuje oštećenje kože, astmu i neurološke smetnje. U većim količinama uzrokuje probleme sa želucem.

U kombinaciji s E 102 uzrokuje vrlo jaku i pretjeranu aktivnost kod djece.

  • E 211

Kod astmatičara, te ljudi koji su osjetljivi na aspirin ili imaju probleme s kožom, može uzrokovati ublažavanje simptoma bolesti, pogotovo u kombinaciji s E 102.

Uzrokuje pretjeranu aktivnost kod djece.

  • E 212

Uzrokuje iste reakcije kao E 211.

  • E 213

Iste reakcije kao E 211.

  • E 635

Vjeruje se da izaziva promjene na koži i do 30 sati nakon uzimanja, ovisno o osjetljivosti čovjeka.

Prestrašili ste se zbog podataka u članku: Zdrava prehrana je trik ?

Podijelite ih s drugima:

 

Napišite vaše mišljenje!

pogledaj sve komentare

Vaša email adresa neće biti objavljena, i nećemo ju dijeliti sa trećim osobama. *

Pretplatite se naš newsletter