Zdrava prehrana ovisi o zdravim namirnicama, a ove su loše | | Alter Plus Portal
Alter Plus
Sve o prirodnoj medicini

Zdrava prehrana ovisi o zdravim namirnicama, a ove su loše

0

Zdrava prehrana je besmislica ako ne pazite što jedete, recimo opasno slovo E!

Zdrava prehrana je širok i simpatičan pojam, ali, na žalost, ponekad je potpuno pogrešan. Nisu krivi ljudi koji u to vjeruju, krivi su oni što nas varaju!

Recimo, u trgovini kupite tri – četiri namirnice i napravite ručak prema svim pravilima zdrave prehrane.

Vjerujete da ste tako postupili odgovorno prema sebi i svojoj obitelji, ali zapravo ne znate jeste li doista jeli zdravo ili ne.

Kruh koji ste pojeli imao je aditive o kojima ništa ne znate, meso je bilo s farme gdje su životinjama davali antibiotike i hormone, pili ste sok napravljen od umjetnog sladila…

Na takve stvari možda ne možete djelovati ili nemate vremena birati, ali namirnice koje su zapakirane možete provjeravati.

Zdrava prehrana – opasno slovo „E“

Na svakom prehrambenom proizvodu kojeg kupite u trgovini mora pisati gdje je proizveden i od čega se sastoji, to se zove deklaracija.

Među ostalim, na deklaraciji svakog prerađenog proizvoda je oznaka «E» i uz nju tri znamenke.

Većina od nas ne zna što to slovo i brojevi znače, jesu li opasni ili ne?

Ali laboratoriji i organizacije koje nisu pod utjecajem velikih kompanija već odavno su objavile koji su dodaci hrani opasni.

Nažalost, takvi dodaci prehrani se i dalje koriste u većini prerađenih prehrambenih proizvoda.

Štetni dodaci hrani kriju se iza velikog slova «E» i troznamenkastog broja koji moraju biti jasno ispisani na deklaraciji svakog proizvoda.

Naravno, nitko od nas to ne provjerava iako se zna da neki od tih dodataka hrani mogu ugroziti čovjekovo zdravlje.

Zbog toga je dobro znati što svaka od tih oznaka sa slovom „E“ znači, kako bismo prestali kupovati proizvode na kojima se nalaze.

Nije svaka namirnica s takvom oznakom opasna, a ovdje provjerite koje biste trebali izbjegavati.


Zdrava prehrana – vrlo opasno!

Ovi su oznake za dodatke namirnicama koje su vrlo opasne. Ako je moguće, ne bi se uopće trebali koristiti:

  • E102

Uzrokuje alergije, napade astme i migrene, može zamutiti vid, nadražiti sluznicu, a povezuju ga i s tumorom štitnjače.

Posebno je opasan za osobe koje su osjetljive na aspirine, a u kombinaciji s E210 uzrokuje hiperaktivnost kod djece.

  • E110

Uzrokuje želučane probleme, slabost, povraćanje, probleme s kožom, alergije i smetnje s probavom.

Navodno je na pokusnim životinjama izazvao tumore.

Ne preporučuje se osobama koje su previše osjetljive na aspirine, a kod djece izaziva hiperaktivnost.

  • E131

Uzrokuje promjene na koži, slabost, povraćanje, smetnje s tlakom, drhtavicu, teškoće pri disanju i druge alergijske promjene.

Također uzrokuje hiperaktivnost kod djece.

  • E132

Uzrokuje iste simptome kao E131, a povezuju ga također i s tumorom na mozgu.

  • E173

Uzrokuje mnoge alergijske reakcije, a vjeruje se da utječe na Alzheimerovu bolest te da uzrokuje osteoporozu.

  • E249

Uzrokuje teškoće kod disanja, glavobolju i vrtoglavicu, a sumnja se da može izazvati i rak.

  • E250

Uzrokuje hiperaktivnost, a navodno je dokazano da izaziva rak.

  • E310

Nadražuje želudac i kožu te djeluje na krv. Moguće je da uzrokuje i rak.

  • E311

Uzrokuje iste simptome kao i E310.

  • E312

I on uzrokuje iste simptome kao i E310.

  • E620

Uzrokuje glavobolju, peckanje u vratu, napetost, žeđ, hladan znoj, vrtoglavicu, slabost, proljev, grčenje u trbuhu i srčane smetnje. Kod laboratorijskih životinja izazvao je promjene u mozgu.

  • E621

Uzrokuje iste simptome kao i E620.

  • E622

I on uzrokuje iste simptome kao E620.

  • E950

Kod laboratorijskih životinja izazvao je rak, a može naškoditi štitnjači.

  • E951

Uzrokuje jaku glavobolju i migrenu, slabost, vrtoglavicu, zamagljen vid, gubljenje sjećanja, nejasan govor, razne vrste depresije, hiperaktivnost, te probleme s crijevima i želucem.

Može uzrokovati i epileptične napadaje, bolove u mišićima, umor, menstrualne grčeve, gubitak sluha ili zvonjenje u ušima, simptome slične srčanom napadu, astmu i pritisak u prsima.

Može utjecati na neke kronične bolesti, kao što su multipla skleroza, Alzheimerova i Parkinsonova bolest, hormonske probleme, moždane tumore i krvožilne bolesti.

  • E952

Uzrokuje migrenu, a kod laboratorijskih životinja je izazvao rak.

  • E954

Mogući uzročnik raka, a na laboratorijskim životinjama to je i potvrđeno.

  • E924

U većim količinama izaziva slabost, povraćanje, proljev i bolove. Izazvao je rak kod laboratorijskih životinja.


Zdrava prehrana – tko je kriv?

Da vas ne prestrašimo, treba objasniti da su namirnice koje imaju ove oznake opasne ako ih redovito jedemo dulje vrijeme.

Pojedete li nekoliko bombona ili keksa koji na kutiji imaju “opasno E”, sigurno nećete oboljeti.

Ali dobro je pročitati kakve simptome izazivaju takve namirnice da biste ih prepoznali ako se pojave kod nekog člana vaše obitelji, a pogotovo djece.

Hiperaktivnost, glavobolja ili problemi sa želucem mogu biti posljedica stalnog uzimanja određenih namirnica, a da toga uopće niste svjesni.

Jesu li proizvođači takve hrane krivi? Prema zakonu – nisu! Oni su napisali da su u nekoj namirnici dodaci označeni slovom “E” i troznamenkastim brojem.

Ako ljudi koji ih koriste ne znaju što je to, to nije problem proizvođača. Glupo? da, ali istiniti!


Zabrinuo vas je članak: “Zdrava prehrana ovisi o zdravim namirnicama, a ove su loše”. Podijelite ga prijateljima:


Možda će vam se svidjeti